Intisari-online.con - Salah satu cara pijat yang direkomendasikan untuk mengatasi berbagai macam cedera adalah pijat jaringan.
Pijat jaringan dalam adalah cara pijat yang terutama digunakan untuk mengobati masalah muskuloskeletal.
Seperti ketegangan otot dan cedera olahraga.
Ini melibatkan penerapan tekanan berkelanjutan menggunakan gerakan lambat dan dalam untuk menargetkan lapisan dalam otot dan jaringan ikat Anda.
Cara pijat ini membantu memecah jaringan parut yang terbentuk setelah cedera dan mengurangi ketegangan pada otot dan jaringan.
Ini juga dapat meningkatkan penyembuhan lebih cepat dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan.
Pijat jaringan dalam menawarkan manfaat fisik dan psikologis.
Tidak seperti cara pijat lain yang berfokus pada relaksasi.
Pemijatan jaringan dalam membantu mengatasi nyeri otot dan meningkatkan kekakuan.
Tapi itu masih bisa membantu Anda melepas lelah secara mental juga.
Namun, cara pijat ini biasanya hanya bisa dilakukan oleh para ahli atau seorang terapis.
Baca Juga: Praktikkan 3 Langkah Ini, Begini Cara Pijat yang Benar Untuk Atasi Nyeri Punggung
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR