2. Mengonsumsi kafein
Saat perut kosong dan Anda langsung menyeruput secangkir kopi panas begitu saja, perut bisa bergejolak dan asam lambung meningkat.
Sebaiknya sebelum mengonsumsi kopi, Anda mengisi perut terlebih dahulu dengan sajian-sajian ringan yang tak memancing asam lambung, misalnya roti atau sebutir telur.
Mungkin Anda pernah minum kopi atau minuman mengandung kafein lainnya dengan perut kosong dan merasa baik-baik saja, tapi itu bukan berarti kebiasaan ini patut diteruskan.
3. Makanan pedas
Makan pedas di pagi hari saat perut masih kosong sebaiknya dihindari.
Makan pedas di pagi hari bisa mengakibatkan maag kambuh dan sakit perut karena asam dalam makanan tersebut.
4. Minum obat
Dinding perut Anda akan teriritasi apabila minum obat dalam keadaan perut kosong.
Obat juga bisa menambah keasaman dalam lambung. Itulah sebabnya obat dianjurkan diminum sesudah makan.
Untuk itu, jangan sesekali minum obat ketika perut masih kosong kecuali untuk obat yang memang dianjurkan oleh dokter untuk diminum sebelum makan.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR