Intisari-Online.com - Membiarkan perut kosong lama-lama dan melewatkan waktu makan merupakan salah satu kebiasaan buruk bagi kesehatan, terutama kesehatan lambung kita.
Apapun kesibukan Anda, sebaiknya sempatkan waktu untuk mengisi perut sejenak.
Hindari pula menerapkan diet ketat yang justru membahayakan kesehatan.
Tapi, saat terlanjut melewatkan waktu makan dan perut dalam keadaan kosong, sebelum menyantap makanan hindari berbagai hal yang justru bisa merugikan.
Bisa bahayakan kesehatan Anda hingga menyebabkan 'kantong jebol', berikut ini hal-hal yang harus dihindari untuk dilakukan saat perut kosong.
1. Mengunyah permen karet
Ternyata mengunyah permen karet bisa mengganggu kesehatan jika dilakukan dengan keadaan perut masih kosong.
Dilansir dari Times of India, ketika mulut Anda melakukan gerakan mengunyah, Anda memancing saluran cerna untuk memproduksi asam lambung.
Asam dalam pencernaan ini akan merusak dinding saluran cerna Anda karena tak ada makanan yang bisa diproses di sana.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR