Ketika Anda tidak mendapatkan cukup dari barang-barang itu, kekurangan bisa muncul dan menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan.
Tanda tubuh kekurangan asam folat
Tanda defisiensi folat terbesar adalah anemia megaloblastik, suatu kondisi di mana tubuh memiliki jumlah sel darah merah abnormal besar yang tidak normal, menurut National Institutes of Health (NIH).
Jika Anda kekurangan folat, jumlah sel darah merah Anda bisa turun karena Anda menghambat sintesis DNA yang tepat.
Ini dapat menghilangkan jaringan oksigen Anda, yang mengarah ke gejala berikut, seperti dilansir dari prevention:
- Kelemahan, kelelahan, dan lekas marah
- Sakit kepala
- Masalah dengan konsentrasi
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Mineral Selenium, Napas Pendek!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR