Intisari-Online.com – Tubuh kita membutuhkan vitamin dan mineral demi berfungsinya organ-organ dalam tubuh kita dengan baik.
Salah satu mineral yang dimaksud adalah Seng (zinc).
Seng bermanfaat bagi tubuh dalam banyak cara dan diperlukan dalam jumlah kecil untuk menjaga kesehatan Anda dan melakukan fungsi tertentu setiap hari.
Sebagai contoh, ini membantu produksi hormon, mendukung pertumbuhan dan perbaikan otot dan jaringan, mempertahankan kekebalan Anda dan memfasilitasi pencernaan.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu Tanda Tubuh Kekurangan Magnesium, Termasuk Depresi
Nutrisi penting ini juga bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan karena itu, ia menawarkan manfaat terapi yang luar biasa untuk penyakit kronis umum seperti penyakit jantung.
Kekurangan seng adalah peringkat sebagai faktor risiko utama kelima dalam menyebabkan penyakit di seluruh dunia.
Seng hadir di setiap sel, organ, tulang, jaringan dan juga dalam cairan tubuh kita.
Anda membutuhkan asupan seng secara teratur untuk mempertahankan hidup.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin K, Termasuk Perdarahan