Intisari-Online.com - Seledri mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, K, dan B6 serta folat dan kalium.
Ini baik bagi kesehatan karena sumber dari enzim dan antioksidan yang bermanfaat.
Konsumsi seledri secara teratur bermanfaat bagi orang dengan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Ini juga dapat melindungi kesehatan jantung dan memberi manfaat luar biasa untuk mata, kulit, hati dan kesehatan secara keseluruhan.
Seledri bisa ditambahkan ke sup dan tumis.
Beberapa dari Anda mungkin bukan penggemar seledri.
Namun, Anda harus tahu bahwa konsumsi sayuran ini secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Mengonsumsi seledri setiap hari dapat memberi Anda manfaat berikut:
Baca Juga: Ini 19 Manfaat Tanaman Obat Daun Seledri dari Melembabkan Kulit Hingga Perangi Kanker
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR