Intisari-Online.com – Tahukah Anda bahwa seledri adalah salah satu sayuran paling sehat di luar sana?
Anda mungkin mendengar banyak tentang bayam, kangkung, apel, dan lemon, tetapi sayuran hijau ini sering dilupakan dan sedikit dibicarakan.
Ingat loh, seledri tidak hanya baik untuk jadi campuran sop atau soto saja.
Seledri tidak hanya memiliki banyak manfaat kesehatan tetapi juga sangat serbaguna! Itu bisa dimakan mentah dan dimasak.
Anda bisa menambahkannya ke jus sayuran, smoothie, tumis, sup mentah dan matang, hidangan dan salad sayuran yang dikukus atau dipanggang.
Berikut adalah 19 manfaat kesehatan dari tanaman obat daun seledri
1. Sangat melembabkan.
Seledri memiliki kandungan air yang tinggi (air 95%) dan elektrolit, yang sangat penting untuk hidrasi dan fungsi seluler yang tepat.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR