Advertorial
Intisari-Online.com – Pada suatu ketika Anda melakukan tes kesehatan, beberapa tes dilakukan dengan mengambil media darah dan urin Anda.
Tidak hanya mengetahui kaddar hemoglobin saja, biasanya Anda ingin mengetahui kadar kolesterol dan asam urat.
Ketika tertera angka bahwa kadar kolesterol dalam darah Anda tinggi, Anda mungkin tidak merasakan suatu gejala apa pun.
Tapi ini perlu diwaspadai karena kolesterol tinggi dalam darah dapat mengakibatkan plak pada pembuluh darah dan inilah yang menyebabkan serangan jantung.
Namun, ketika Anda juga mengalami kelebihan asam urat dalam darah, mungkin Anda merasakan beberapa gejala.
Hiperurisemia adalah kelebihan asam urat dalam darah. Asam urat melewati hati, dan memasuki aliran darah Anda.
Sebagian besar diekskresikan (dikeluarkan dari tubuh Anda) dalam urin Anda, atau melewati usus Anda untuk mengatur kadar "normal".
Kadar asam urat normal adalah 2,4-6,0 mg/dL (wanita) dan 3,4-7,0 mg/dL (pria). Nilai normal akan bervariasi dari laboratorium ke laboratorium.
Juga penting untuk kadar asam urat darah adalah purin. Purin adalah senyawa yang mengandung nitrogen, yang dibuat di dalam sel-sel tubuh Anda (endogen), atau berasal dari luar tubuh Anda, dari makanan yang mengandung purin (eksogen).
Purin terurai menjadi asam urat. Peningkatan kadar asam urat dari kelebihan purin dapat menumpuk di jaringan Anda, dan membentuk kristal. Ini dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam darah.
Pembentukan asam urat dapat terjadi ketika kadar asam urat darah naik di atas 7 mg/dL.
Masalah, seperti batu ginjal, dan asam urat (kumpulan kristal asam urat di persendian, terutama di jari kaki dan jari), dapat terjadi.
Penyebab asam urat tinggi
Penyebab tingginya kadar asam urat (hiperurisemia) bisa bersifat primer (peningkatan kadar asam urat karena purin), dan sekunder (kadar asam urat tinggi karena penyakit atau kondisi lain).
Terkadang, tubuh memproduksi lebih banyak asam urat daripada yang bisa dikeluarkan.
Penyebab kadar asam urat tinggi:
Hiperurisemia primer
Peningkatan produksi asam urat dari purin
Ginjal Anda tidak dapat membuang asam urat dalam darah Anda, sehingga menghasilkan kadar yang tinggi
Hiperurisemia sekunder
Kanker tertentu, atau agen kemoterapi dapat menyebabkan peningkatan tingkat kematian sel.
Ini biasanya karena kemoterapi, tetapi kadar asam urat yang tinggi dapat terjadi sebelum kemoterapi diberikan.
Setelah kemoterapi, sering terjadi kerusakan sel yang cepat, dan sindrom lisis tumor dapat terjadi.
Anda mungkin berisiko mengalami sindrom lisis tumor jika Anda menerima kemoterapi untuk jenis leukemia, limfoma, atau multiple myeloma tertentu, jika ada banyak penyakit.
Penyakit ginjal - ini dapat menyebabkan Anda tidak dapat membersihkan asam urat dari sistem Anda, sehingga menyebabkan hiperurisemia.
Baca Juga: Gejala Asam Urat di Tangan Terutama Nyeri di Sendi Jempol
Obat - dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah
Kondisi endokrin atau metabolisme - bentuk diabetes tertentu, atau asidosis dapat menyebabkan hiperurisemia
Peningkatan kadar asam urat dapat menyebabkan masalah ginjal, atau tidak ada sama sekali.
Orang-orang dapat hidup bertahun-tahun dengan kadar asam urat yang meningkat, dan mereka tidak mengalami encok atau artritis gout (artritis berarti "peradangan sendi").
Hanya sekitar 20% orang dengan kadar asam urat tinggi yang pernah mengalami gout, dan beberapa orang dengan gout tidak memiliki kadar asam urat yang meningkat secara signifikan dalam darah mereka.
Gejala asam urat tinggi
Anda mungkin tidak memiliki gejala apa pun.
Jika kadar asam urat darah Anda meningkat secara signifikan, dan Anda menjalani kemoterapi untuk leukemia atau limfoma, Anda mungkin memiliki gejala masalah ginjal, atau artritis gout dari kadar asam urat yang tinggi dalam darah Anda.
Anda mungkin mengalami demam, kedinginan, kelelahan jika Anda memiliki bentuk kanker tertentu, dan kadar asam urat Anda meningkat (disebabkan oleh sindrom lisis tumor)
Anda mungkin melihat radang sendi (disebut "gout"), jika kristal asam urat tersimpan di salah satu sendi Anda. (* Catatan gout dapat terjadi dengan kadar asam urat normal juga).
Anda mungkin memiliki masalah ginjal (disebabkan oleh pembentukan batu ginjal), atau masalah dengan buang air kecil.
Jika Anda memiliki kadar asam urat darah tinggi, dan penyedia layanan kesehatan Anda berpikir bahwa Anda mungkin berisiko terkena asam urat, batu ginjal, cobalah untuk makan diet rendah purin.
Makanan yang mengandung purin tinggi termasuk:
- Semua daging organ (seperti hati), ekstrak daging, dan saus
- Ragi, dan ekstrak ragi (seperti bir, dan minuman beralkohol)
- Asparagus, bayam, kacang-kacangan, kacang polong, lentil, oatmeal, kembang kol dan jamur
Makanan yang rendah purin termasuk:
- Sereal olahan - roti, pasta, tepung, tapioka, kue
Baca Juga: Gejala Asam Urat di Kaki Mulai dari Jempol Hingga Nyeri Sendi di Kaki dan Lutut
- Susu dan produk susu, telur
- Selada, tomat, sayuran hijau
- Sup krim tanpa kaldu daging
- Air, jus buah, minuman berkarbonasi
- Selai kacang, buah-buahan dan kacang-kacangan
- Tetap terhidrasi dengan baik, minum 2 hingga 3 liter air per hari, kecuali Anda diberitahu sebaliknya.
- Ambil semua obat Anda untuk hiperurisemia sesuai petunjuk
- Hindari kafein dan alkohol, karena ini dapat menyebabkan masalah dengan asam urat dan hiperurisemia.
- Hindari obat-obatan, seperti diuretik thiazide (hidroklorotiazid), dan loop diuretik (seperti furosemide atau Lasix®). Juga, obat-obatan seperti niasin, dan aspirin dosis rendah (kurang dari 3 gram per hari) dapat memperburuk kadar asam urat. Jangan minum obat ini, atau aspirin kecuali jika penyedia layanan kesehatan yang mengetahui kondisi Anda memberi tahu Anda.
Baca Juga: Manfaat Buah Nanas untuk Asam Urat Karena Kandungan Zat Ini di Dalamnya yang Dapat Redakan Asam Urat
Jika Anda mengalami gejala atau efek samping, terutama jika parah, pastikan untuk mendiskusikannya dengan tim perawatan kesehatan Anda.
Mereka dapat meresepkan obat dan/atau menawarkan saran lain yang efektif dalam menangani masalah tersebut.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari