Berikut ini manfaat buah plum untuk wanita, seperti dilansir dari laman Women Health & Lifestyle.
1. Obesitas
Menurut para ilmuwan, buah-buahan batu (termasuk plum) dapat melawan sindrom metabolik.
Plum mengandung senyawa bioaktif seperti anthocyanin, asam klorogenat, quercetin dan katekin, mereka memiliki fungsi anti-lemak, anti-inflamasi dan anti-obesitas (melawan penyimpanan sel-sel lemak).
Pada saat yang sama, plum menyediakan serat makanan dan menawarkan kalori yang sangat rendah tanpa lemak berbahaya.
2. Antikanker
Antioksidan plum memerangi radikal bebas dan melindungi dari kanker. Khasiat penting plum “epicatechin” menghambat pertumbuhan dan proliferasi sel kanker dan menginduksi apoptosis (sel bunuh diri) pada karsinoma hepatoseluler manusia dan kanker hati.
Menurut para ahli, plum fitonutrien dapat melawan sel kanker payudara.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Plum Merah untuk Kecantikan yang Mungkin Belum Pernah Anda Dengar
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR