Atau mungkin Anda bangun dan makan sarapan segera karena Anda lapar, itu juga baik-baik saja.
Sarapan sebenarnya disesuaikan dengan Anda dan jadwal Anda.
Namun, bagi orang-orang dengan perjalanan yang sangat panjang, McLeod merekomendasikan untuk sarapan di rumah, atau di bus atau kereta, untuk menghindari rasa terlalu lapar pada saat Anda harus bekerja.
Namun, McLeod menyarankan, jika Anda benar-benar harus terburu-buru berangkat ke tempat kerja, sebaiknya makan buah sebelum meninggalkan rumah dan kemudian sarapan di tempat kerja.
Jika Anda masih saja bingung tentang ide menyiapkan sarapan untuk bekerja setiap hari, McLeod merekomendasikan satu tips.
Jika Anda perlu membawa bahan sarapan untuk bekerja, siapkan malam sebelumnya.
Kalau tidak, luangkan waktu tambahan lima menit di pagi hari daripada tidur lagi atau membaca koran.
Berikut ini 10 ide sarapan yang bisa Anda buat di kantor dalam waktu kurang dari lima menit.
Baca Juga: Hanya Sarapan Saja dengan Buah Pisang ala Jepang, Bisakah Berhasil Turunkan Berat Badan?
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR