Mengapa Saya Begitu Pusing? Ini 11 Penyebab Pusing dan Harus Dikhawatirkan Bisa Jadi Gejala Penyakit Lain

Intisari-Online.com – Para ahli berbagi penyebab yang mendasari perasaan pusing dan Anda bisa mengkhawatirkan hal itu.

Ada beberapa alasan umum mengapa kita merasa pusing, mulai dari hari yang sulit, hingga berputar-putar terlalu sering.

Merasa sedikit pusing bisa disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari atau hal-hal seperti tidak cukup minum air. Bisa juga terkait usia.

Seperti dilansir dari huffington post, berikut ini beberapa alasan mengapa kita mungkin merasa seperti berada dalam ruangan yang berputar-putar dan apa yang dapat kita lakukan.

Baca Juga : Hati-hati Saat Merasa Pusing, Dikira Cuma Vertigo Wanita Ini Ternyata Diserang Kanker

Berdiri terlalu cepat

Ketika kita bangun terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring, dan darah tidak bergerak secepat ke kepala, kita mungkin mengalami perasaan pusing.

"Secara medis, ini dikenal sebagai 'hipotensi ortostatik,' di mana ada penurunan drastis tekanan darah ketika Anda berdiri," kata Dr. Sherry Ross, seorang OB / GYN dan pakar kesehatan wanita di Providence St. John Health Center di Santa Monica, California.

Dia mencatat bahwa ini biasanya tidak terlalu memprihatinkan. "Tubuh kita memiliki cara untuk mengatur ini agar tidak terjadi selama Anda sehat secara medis dan terhidrasi dengan baik."

Baca Juga : Pernah Merasa Pusing Saat Berdiri Terlalu Cepat, Apa Sebabnya?

Memiliki masalah telinga bagian dalam

Menurut Dr. Ilan Danan, ahli saraf olahraga di Pusat Neurologi Olahraga Kerlan-Jobe dan spesialis pengobatan nyeri di Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute di Los Angeles, penyebab umum vertigo adalah masalah yang disebut jinak paroxysmal positional vertigo, atau BPPV.

"BPPV disebabkan oleh tidak berfungsinya sementara saluran telinga bagian dalam yang mengakibatkan pusing parah dan gerakan mata yang tidak terkendali secara cepat, yang dikenal sebagai nystagmus," katanya.

Pasien dengan kondisi ini biasanya melaporkan serangan tiba-tiba “ruangan berputar di sekitar mereka”, ketika mereka bangun dari tempat tidur.

Baca Juga : Batuk, Demam, hingga Pusing, Ini 7 Gejala Pneumonia, Jangan Dianggap Remeh Ya!

Vertigo disebabkan oleh ketidakseimbangan telinga bagian dalam, dan pasien sering melaporkan perasaannya memburuk dengan gerakan.

Gejala ini biasanya sembuh sendiri dalam beberapa hari, tetapi kondisi ini dapat diobati dengan obat jika perlu.

Penyebab tambahan untuk vertigo termasuk gangguan telinga bagian dalam seperti penyakit Meniere (gejala termasuk kehilangan pendengaran, dering di telinga, vertigo berulang dan perasaan kenyang di telinga); labyrinthitis atau neuritis vestibular (gejala termasuk pusing parah, mual, muntah, dan gangguan konsentrasi dan penglihatan); serta masalah-masalah seperti gegar otak atau migrain.

Menderita migrain

Constantine W. Palaskas, seorang otolaryngologist di Swedish Neuroscience Institute di Seattle, mengatakan bahwa migrain yang tidak lazim mungkin merupakan penyebab pusing.

Baca Juga : Jika Sering Merasa Pusing Setelah Berolahraga, Mungkin 4 Hal Ini Alasannya!

Migrain adalah gangguan yang sangat umum, dan walaupun biasanya ditandai dengan sakit kepala, sejumlah besar penderita migrain mungkin menemukan diri mereka berjuang melawan vertigo terkait migrain.

Mereka yang mengalami migrain peka terhadap rangsangan, seperti cahaya terang atau suara.

Memiliki gula darah rendah

Anda bisa memiliki kadar gula darah rendah jika belum makan, dan ini menyebabkan pusing.

Cobalah sesegera mungkin mengasup nutrisi. Jika ini bisa teratasi dan tidak terulang lagi, berarti itu kemungkinan penyebabnya.

Baca Juga : 5 Efek Buruk Kalau Anda Kebanyakan Tidur, Termasuk Pusing Setelah Bangun

Jika tidak, atau memiliki gejala lain, seperti nyeri dada, sebaiknya segera hubungi dokter.

Gejala tambahan gula darah rendah, atau hipoglikemia, termasuk lekas marah, lapar, merasa kedinginan, berkeringat, gugup, dan detak jantung cepat.

Makanlah makanan seimbang yang mengandung protein dan karbohidrat, serta tidak melewatkan waktu makan.

Tekanan darah rendah

Ketika tekanan darah Anda turun sangat rendah, itu dapat menyebabkan Anda merasa pusing atau pusing, kata Dr. Tania Elliott, seorang dokter penyakit dalam dan rekan yang hadir di New York University Langone Health.

Baca Juga : Sering Pusing Mendadak Saat Berdiri? Bisa Jadi Itu Pertanda Buruk

Richard Wright, seorang ahli jantung di Providence St. John's di Santa Monica, mengatakan bahwa “tekanan darah diukur dengan 'sistolik,' atau angka atas - yaitu, '120' di '120 di atas 80' - dan 'diastolik , 'atau angka yang lebih rendah,' 80 'dalam contoh ini. "

Seseorang mengalami pusing atau pingsan adalah karena tekanan darah sistolik mereka terlalu rendah untuk memungkinkan aliran darah yang cukup ke otak.

Ini biasanya terjadi ketika tekanan sistolik kurang dari 80.

Karena konsumsi obat-obatan

Obat-obatan tertentu, terutama antidepresan dan obat-obatan psikiatrik lainnya, obat tidur, obat tekanan darah, pelemas otot, dan penghilang rasa sakit, semuanya dapat menyebabkan pusing.

Baca Juga : Benarkah Vertigo Termasuk Penyakit yang Tidak Ditanggung oleh BPJS Kesehatan?

Periksa labelnya, bicarakan dengan dokter untuk mencari tahu apakah itu penyebabnya.

Semakin berumur

Umur mungkin yang harus disalahkan. Ketidakseimbangan umum terjadi pada orang yang semakin berumur karena penurunan penglihatan, telinga, dan otak.

Orang dewasa yang lebih tua yang minum obat juga dapat menyebabkan pusing.

Baca Juga : Sedang Sakit Kepala? Lakukan 5 Teknik Pijatan Ini, Sakit Kepala Langsung Hilang, Lo!

Mengalami dehidrasi

Kekurangan H₂O bisa menjadi penyebab besar pusing. Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan air yang cukup, "volume darah turun, menurunkan tekanan darah Anda dan menjaga otak untuk mendapatkan darah yang cukup, menyebabkan sakit kepala ringan," menurut Harvard Health.

Kondisi seperti diare parah, muntah, keringat berlebih, dan ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh secara signifikan, dapat menjadi katalisator pusing.

Kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi dikaitkan dengan anemia, kondisi yang menyebabkan serangkaian gejala seperti pusing dan kelelahan.

Baca Juga : Dari Sakit Kepala Hingga Penyakit Jantung, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kita Sering Makan Ramen Instan

Dokter dapat melakukan tes darah untuk mengetahui tingkat zat besi dalam tubuh kita.

Kekurangan zat besi dapat diobati dengan mengonsumsi suplemen zat besi, tapi tanyakan dahulu kepada dokter.

Atau tingkatkan konsumsi makanan seperti kacang merah, bayam, sayuran berdaun hijau, edamame, havermut, dan tiram.

Perubahan cuaca

Infeksi, pilek, atau flu biasa, dapat menyebabkan pusing pada semua kelompok umur, terlebih pada orang tua.

Baca Juga : Sering Sakit Kepala? Ini 6 Tips Untuk Usir Sakit Kepala Dengan Cepat

Ketika tubuh kita diserang, secara otomatis memicu respons dari kekebalan tubuh yang dapat memberikan banyak gejala.

Selain pusing, sering juga mengalami sakit kepala, demam, lemah, dan kedinginan.

Mabuk perjalanan

Naik roller coaster, bepergian di dalam mobil, atau berputar-putar bersama anak, dapat menyebabkan serangkaian gejala.

Baca Juga : Agar Lebih Mudah Disembuhkan, Pahami 4 Jenis Sakit Kepala Berikut dan Cara Sederhana Menanganinya

Gejala mabuk perjalanan termasuk pusing, mual, muntah, sakit kepala, dan pucat.

Untuk melawan pusing ini, disarankan berbaring sampai berhenti, menghentikan setiap gerakan cepat, beristirahat dan minum banyak air, serta menghindari tembakau, kopi, obat-obatan, dan alkohol, hingga tenang.

Tetapi jika kondisinya memburuk atau menjadi lebih sering, sebaiknya segera bertemu dokter.

Apalagi jika pusing disertai demam, sakit kepala, nyeri dada, jantung berdebar, sesak napas, sakit perut, mual dan/atau muntah, segeralah mencari perawatan medis.

Baca Juga : Sakit Kepala Tegang? Atasi dengan 5 Tips Ini! Ampuh dan Mudah Dilakukan

Artikel Terkait