4. Manjakan diri Anda dengan pijat
Pijatan sederhana akan meredakan bengkak yang datang dan pergi di mata Anda di pagi hari karena belum tidur nyenyak.
Selain beberapa faktor genetik, retensi cairan dapat menyebabkan mata bengkak.
Baca Juga : Ini yang Terjadi pada Tubuh dan Otak Kita Saat Berat Badan Kita Turun
Ini mungkin hasil dari makanan yang mengandung banyak garam, kurang tidur, atau bahkan terlalu banyak tidur.
Memijat di bawah mata Anda dapat membantu meningkatkan sirkulasi di sekitarnya.
5. Tidur, makan dengan baik, berolahraga, ulangi
Perubahan gaya hidup juga dapat melingungi kulit di sekitar mata Anda.
Cobalah setidaknya tidur enam jam setiap malam dan berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Anda juga perlu makan makanan yang seimbang dan sehat.
Cari makanan tinggi kalium, seperti pisang.
Pastikan Anda cukup terhidrasi sepanjang harinya.
Baca Juga : Ini Manfaat Luar Biasa Konsumsi Bawang Hitam Secara Rutin, dari Obat Sakit Gigi Hingga Turunkan Berat Badan
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR