Intisari-Online.com – Mineral seng berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan, penyembuhan luka, pembentukan gumpalan darah, dan fungsi tiroid.
Apakah seng itu?
Seng adalah mineral yang bertanggung jawab untuk segala hal mulai dari sistem kekebalan hingga penyembuhan luka.
Faktanya, mengonsumsi cukup seng secara teratur itu penting karena tubuh tidak menyimpan lebih banyak, menurut National Institutes of Health (NIH).
Baca Juga: Peduli Tubuhmu 7 Tanda Tubuh Kekurangan Niacin atau Vitamin B3
Berikut ini tanda tubuh kekurangan asupan mineral seng (Zinc):
1. Pertumbuhan terhambat atau terhambat
Beberapa tanda kekurangan seng termasuk tidak memenuhi standar pertumbuhan tertentu dan disfungsi dalam sistem kekebalan, menurut ahli alergi yang berbasis di New York Boyan Hadjiev, MD.
Dia mengatakan penelitian yang mengikuti atlet remaja, terutama pesenam, telah memainkan faktor dalam memahami kekurangan seng.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 13 Tanda Tubuh Tidak Mendapatkan Cukup Asupan Protein