- Tidak merasa ingin makan atau minum karena sakit
- Terlalu sibuk dan lupa minum
- Tidak memiliki akses langsung ke air minum yang aman
- Sakit tenggorokan atau sariawan.
Orang mungkin kehilangan cairan tubuh lebih cepat dari biasanya karena:
- Berkeringat berlebihan akibat aktivitas fisik yang berlebihan, terutama dalam cuaca panas dan lembab
- Demam berkepanjangan. Semakin tinggi demam, semakin besar dehidrasinya
- Muntah dan/atau diare parah, yang dapat menyebabkan kehilangan banyak cairan dan elektrolit dalam waktu singkat
- Kencing terlalu banyak, karena diabetes yang tidak terkontrol atau obat-obatan tertentu (misalnya: diuretik dan beberapa obat tekanan darah yang menyebabkan buang air kecil lebih sering).
- Diare dan muntah yang parah adalah penyebab paling umum dari dehidrasi pada bayi dan anak kecil.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Protein, Masalah Otot