Penulis
Intisari-Online.com – Mengelola diabetes terkadang terasa seperti tugas yang harus dijalankan.
Tingkat ketekunan dan perhatian seseorang harus membayar untuk aspek kehidupan yang tampaknya biasa-biasa saja seperti asupan makanan dan tingkat aktivitas dapat menjadi hambatan nyata.
Mengelola diabetes sering memerlukan investasi yang besar dan kuat dalam sumber daya medis yang mahal.
Di antaranya adalah kebanyakan obat-obatan dan produk farmasi yang dimaksudkan untuk mendukung dan mengobati mereka yang menderita diabetes.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa dari Daun Salam, Atasi Ketombe Hingga Jantung Sehat
Obat-obatan ini seringkali datang dengan biaya moneter serta beberapa efek samping yang terkait.
Tetapi bagaimana jika Anda dapat mengekang ketergantungan Anda pada obat-obatan sintetis dan memilih obat alami?
Jika jawaban Anda adalah ya, daun salam bisa menjadi bumbu yang bermanfaat untuk dipertimbangkan.
Ketika datang ke aroma harum, daun salam adalah salah satu herbal aromatik yang paling kuat di luar sana.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa dari Minyak Daun Salam, Begini Cara Pakainya!
Daun ini dikumpulkan dari pohon salam yang dinamai sesuai dengan daerah Mediterania.
Tetapi kami tidak di sini untuk berbicara tentang santapan, karena bersembunyi di dalam daun istimewa ini adalah beberapa khasiat penambah kesehatan yang mendalam.
Ketika sampai pada peradangan, daun salam telah Anda tutupi.
Kemampuannya untuk menurunkan dan melindungi terhadap peradangan kronis adalah salah satu dari banyak manfaat kesehatannya.
Peradangan menyebabkan penurunan fungsi vital dan dapat menyebabkan radang sendi.
Tapi daun salam menghambat aktivitas enzim dan nitrat oksida tertentu, yang keduanya meningkatkan peradangan.
Daun salam juga dikenal sebagai pengobatan anti-jamur. Aktivitas kimiawi senyawa dalam daun salam mengganggu integritas dinding sel jamur.
Kegiatan ini juga meluas ke sifat astringen daun. Agen astringen adalah bahan kimia yang menyebabkan pengetatan struktural jaringan lunak.
Ini adalah kunci menuju penyembuhan jaringan yang rusak atau terluka. Untuk alasan ini, bubuk daun salam adalah obat luka yang umum.
Baca Juga: Manfaat Obat dari Daun Salam,Termasuk Obat Tenggorokan dan Batuk
Terakhir tetapi tentu tidak kalah pentingnya, daun salam membantu melawan diabetes.
Akan dijelaskan bagaimana menggunakan daun salam untuk membantu diabetes tipe 2.
Senyawa kimia yang ditemukan dalam daun salam telah terbukti mengurangi profil glukosa (gula) dan lipid (lemak) dalam darah.
Kedua faktor itu menentukan prevalensi diabetes menurut laporan oleh Journal of Clinical Biokimia dan Nutrisi.
Berikut ini manfaat daun salam untuk diabetes, seperti dilansir dari peakdiabetes.
1. Menurunkan kadar glukosa darah
Salah satu masalah utama dengan diabetes tipe 2 adalah kelebihan kronis dalam kadar glukosa darah.
Setelah Anda hidup dengan diabetes tipe 2, mengelola gula darah Anda menjadi pekerjaan penuh waktu.
Dengan banyak perawatan dan protokol analisis medis yang diperlukan untuk berhasil mengelola gula darah, itu cenderung mengambil sebagian besar waktu Anda.
Baca Juga: 8 Kegunaan Daun Salam untuk Kesehatan Vital, untuk Kesehatan Jantung!
Namun dengan daun salam, Anda dapat membuat hidup lebih sederhana dalam hal pengelolaan glukosa darah.
Ramuan kuat ini telah terbukti secara drastis meningkatkan kadar glukosa darah, membantu menurunkannya dari keadaan hiperglikemik.
Ini memiliki dampak positif yang luar biasa pada kesehatan Anda dengan diabetes, memiliki potensi untuk meringankan kondisi tersebut.
2. Kurangi Kolesterol LDL
Sama seperti daun salam terbukti mengurangi kadar gula darah. Ini juga memiliki manfaat luar biasa menurunkan kadar kolesterol LDL.
Tubuh Anda terutama berurusan dengan dua bentuk kolesterol. Ini adalah LDL dan HDL.
Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda yakini di masa lalu, tidak semua kolesterol jahat.
Faktanya, terkait kolesterol HDL, sangat penting bagi kesehatan Anda. Anda memerlukannya untuk banyak fungsi penting seperti produksi hormon dan kesehatan jantung.
Kolesterol LDL di sisi lain, justru sebaliknya. Ini menyebabkan penyakit jantung dan hipertensi, kedua kondisi yang semakin mempersulit diabetes.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Salam Luar Biasa untuk Kesehatan, Termasuk Relaksasi!
Polifenol dalam daun salam membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, meningkatkan tidak hanya diabetes, tetapi kesehatan Anda secara umum.
3. Meningkatkan respon insulin
Atribut menakjubkan lain dari daun salam adalah kemampuannya untuk meningkatkan aktivitas insulin.
Bermacam-macam kompleks polifenol dan fitokimia lainnya membantu sel beta pankreas (sel yang bertanggung jawab untuk sintesis insulin) menghasilkan lebih banyak insulin.
Ini memiliki manfaat langsung untuk memerangi salah satu komplikasi utama yang terkait dengan diabetes.
Daun salam juga membantu sel-sel Anda merespons insulin dengan lebih efektif.
Mekanisme respons insulin memungkinkan sel-sel Anda mengambil glukosa dan mengubahnya menjadi glikogen, molekul penyimpan energi utama dalam tubuh Anda.
Peningkatan sensitivitas ini sangat penting untuk manajemen diabetes.
Meningkatkannya dapat menjadi sangat penting untuk mengurangi atau bahkan membalikkan efek diabetes tipe 2.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Asam Urat dan Herbal Lainnya untuk Gout
4. Meningkatkan penurunan berat badan
Daun salam memiliki kehilangan lemak yang luar biasa meningkatkan kualitas.
Karena diabetes digolongkan sebagai penyakit sindrom metabolik, apa pun yang membantu meningkatkan kualitas dan fungsi metabolisme Anda, termasuk kehilangan lemak, akan secara langsung membantu dan memperbaiki kondisi tersebut.
Bila dipadukan dengan kayu manis, ampuh lagi ditambah rempah-rempah antidiabetes, daun salam dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain menurunkan lemak tubuh, daun salam dan teh kayu manis juga membantu sebagai diuretik.
Ini membantu menurunkan retensi air berlebih, membantu penurunan berat badan dan meningkatkan tekanan darah.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Efek Samping yang Perlu Ketahui
Yang perlu dipertimbangkan
Sementara daun salam terdengar seperti one-stop-shop yang luar biasa dalam perjalanan Anda menuju pengelolaan diabetes, Anda harus berhati-hati untuk melakukannya secara berlebihan.
Efek kuat daun salam terhadap menurunkan gula darah bisa sedikit terlalu efektif jika digunakan secara berlebihan.
Karena daun salam dapat menurunkan kadar gula darah secara drastis, daun salam dapat dengan mudah menyebabkan hipoglikemia, suatu keadaan di mana kadar gula darah Anda menurun melebihi tingkat kesehatan.
Dalam kasus yang ekstrem, hipoglikemia dapat sangat mempengaruhi otak Anda dan berpotensi menyebabkan kerusakan otak permanen atau kejang.
Pastikan Anda melakukan riset dan berkonsultasi dengan profesional medis tentang apa yang harus digunakan dan bagaimana menggunakannya. (ktw)
Baca Juga: Ini Manfaat Teh Daun Salam Baik untuk Kesehatan Jantung, Mau Coba?
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari