7 Hal Ini Terjadi Jika Membakar Daun Salam, Termasuk Redakan Cemas

Intisari-Online.com – Sejak zaman Yunani dan Romawi kuno, daun salam telah dianggap sebagai ramuan obat yang berharga.

Saat ini, kita terutama menggunakannya untuk membumbui masakan rumah kami, tetapi berabad-abad yang lalu daun ini melayani tujuan yang jauh berbeda.

Seperti biasanya kita membakar batang atau kerucut dupa sekarang, daun salam dulunya (dan di beberapa tempat, masih) dibakar di rumah-rumah dan tempat-tempat ibadah.

Beberapa alasan bersifat religius, beberapa bahkan fantastis, tetapi yang lain didasarkan pada fakta ilmiah bahwa daun salam mengandung gado-gado bahan kimia yang bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Hilangkan Kutu!

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang mungkin Anda alami jika Anda mencoba membakar daun salam di rumah Anda.

1. Meredakan kecemasan

Pembakaran daun salam telah digunakan sebagai cara untuk menghilangkan stres selama berabad-abad.

Kombinasi bahan kimia (khususnya linalool kimia) di daun menciptakan asap yang, ketika dihirup, menenangkan tubuh dan pikiran.

Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Lovebird, Obati Serak Bikin Ngekek Panjang

Orang yang membakar daun salam secara teratur memperhatikan bahwa asap membuat Anda berada dalam "keadaan psikedelik," tetapi itu tidak membuat Anda lelah; asapnya dapat menenangkan tubuh Anda sekaligus menyemangati Anda.

American Association of Nurse Anesthetists melakukan penelitian baru-baru ini yang menemukan linalool sangat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan interaksi sosial antara mereka yang berada di bawah pengaruh itu.

Penelitian ini menyimpulkan bahwa subjek merasakan efek daun di bawah 10 menit asap menghirup.

2. Kurangi peradangan

Beberapa sifat obat daun salam termasuk mengurangi peradangan dalam tubuh, terutama di dalam sendi Anda.

Efek penyembuhan ini berasal dari bahan kimia eugenol, yang ditemukan dalam daun salam dan bertindak sebagai obat antiinflamasi alami.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Eugenol juga memiliki sifat anti-oksidan dan daun salam sendiri dikemas penuh dengan vitamin dan mineral lain yang diperlukan untuk tubuh yang berfungsi tinggi.

Karena itu, membakar dan menelan daun salam memiliki kapasitas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, melansir dari tiphero.

Baca Juga: Manfaat Teh Daun Salam untuk Kesehatan, Perhatikan Efek Sampingnya

Cobalah membakar beberapa daun atau menambahkan beberapa sebagai bumbu untuk makan malam saat Anda tidak bisa lagi terkena flu!

4. Mengatasi diabetes

Untuk manfaat ini, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi 1-3 gram daun salam sehari untuk melihat hasil terbaik, sebagaimana dibuktikan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di US National Library of Medicine.

Mengonsumsi jumlah daun salam ini selama 30 menit membuat subjek tingkat insulin jelas lebih teratur daripada sebelum penelitian, para peneliti terkemuka percaya bahwa sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi dapat membantu meringankan beberapa gejala diabetes tipe II.

5. Tingkatkan kewaspadaan

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, asap daun salam mungkin memiliki efek menenangkan, tetapi juga meningkatkan kewaspadaan.

Bahkan, membakar daun salam sering digunakan untuk memerangi kelelahan kronis! Beberapa bahan kimia dalam daun salam seperti pinene, cineol, dan elemicin melawan rasa lelah dan memberikan dorongan energi yang menyenangkan bagi mereka yang menghirup asap.

6. Sistem pernapasan terbuka

Daun salam adalah obat alami yang dapat membantu mengobati saluran pernapasan dan paru-paru yang tersumbat.

Baca Juga: Tips Mudah Menyimpan Daun Salam, Dengan Mengeringkan dan Menyimpannya

Ini bertindak secara alami untuk membantu memecah dan menghilangkan lendir dan dahak jahat yang menyebabkan semua masalah.

Alih-alih membakar daun, rendam yang segar dalam air bersih atau ambil sebotol kecil minyak daun salam dan gunakan dalam pelembap untuk membuat uap uap yang kemudian Anda hirup.

Anda juga bisa merebus air yang sudah diolah di atas kompor. oleskan atau gosokkan minyak pada area dada Anda untuk meringankan masalah pernapasan, alergi, dan asma.

7. Meningkatkan perhatian

Karena daun salam membuat Anda lebih tenang dan sadar, menggunakan daun sebagai dupa selama meditasi dikatakan sangat efektif.

Tidak ada penelitian medis tentang klaim ini, namun, pengguna sering mengasosiasikan asap daun salam dengan praktik meditasi yang lebih penuh perhatian.

Kereta pemikiran ini berlanjut sampai ke kisah kuno Yunani tentang Apollo dan Daphne.

Mitologi mengatakan bahwa Daphne menjelma menjadi pohon laurel teluk untuk menghindari keinginan dewa Apollo yang bersemangat, dan selanjutnya orang Yunani menghubungkan daun pohon teluk dengan sifat-sifat spiritual.

Daunnya telah dibakar di kuil selama berabad-abad untuk membantu meningkatkan fokus pada doa dan meditasi. (ktw)

Baca Juga: Mengenal Pohon Salam yang Cantik untuk Hiasan dan Berguna di Dapur

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari

Artikel Terkait