4. Detoksifikasi hati
Mangga muda membersihkan hati dan meningkatkan sekresi asam empedu. Untuk memaksimalkan efek detoksifikasi, Anda dapat menggunakannya sebagai salad.
5. Vitamin C tinggi
Mangga muda kaya akan vitamin C. Jika itu tidak cukup, mereka juga kaya akan Vitamin A, kalsium, dan magnesium yang berguna untuk melepaskan racun dari tubuh Anda dan mempromosikan pergerakan usus yang sehat dalam prosesnya.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Mangga muda mengandung niacin tinggi yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar kolesterol Anda.
Kadar kolesterol yang sehat menyamakan dengan risiko kematian dini yang lebih rendah dari gaya hidup atau kondisi kronis seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.
Selain itu, niacin juga meningkatkan sirkulasi darah Anda dan membuat jantung Anda lebih baik, memastikannya berdetak normal dan tetap dalam kondisi yang baik.
Baca Juga: Manfaaat 14 Buah Mangga Harum Manis, dari Memerangi Kanker Hingga Afrodisiak