Intisari-Online.com – Karena musim hujan maka banyak di antara kita yang terkena virus batuk dan pilek.
Belum lagi virus Corona yang sedang viral, meski kejadiannya berlangsung di Wuhan, Tiongkok, sana.
Namun, kita bisa menyangkal penyakit-penyakit tersebut dengan makanan-makanan berikut ini.
Oleh karena itu, 10 makanan yang siap melawan penyakit ini harus masuk ke dalam daftar belanjaan Anda.
Tetapi, dibutuhkan lebih dari 10 makanan untuk membuat diet sehat dan seimbang.
Makanan super hebat, tetapi yang lebih penting bagi kesehatan adalah pola diet sehat yang mencakup berbagai makanan bergizi yang menggantikan makanan yang kurang bergizi.
Berikut ini 10 makanan yang dapat menangkal virus penyakit.
1. Berry
Raih buah beri untuk dosis antioksidan yang kuat melawan penyakit.
Baca Juga: Khasiat Ajaib Akar Talas: Sumber Antioksidan Pencegah Kanker, Bagaimana Cara Konsumsinya?