Intisari-Online.com – Alkisah seorang kakek memberi tahu cucunya, bahwa dari hari Minggu ke Senin hingga Minggu lagi, dia tetap bersemangat.
Kakek itu menjelaskan kepada cucunya bagaimana telur telah membantunya tetap sehat.
Apakah telur direbus, dikukus, atau di orak-arik, telur adalah menu sarapan pagi bagi banyak orang.
Meskipun beberapa orang percaya bahwa kadar kolesterol tinggi dalam kuning telur dapat berbahaya bagi kesehatan, para ahli berpendapat bahwa moderasi adalah kuncinya.
Secara moderasi, kita dianjurkan untuk makan dua butir telur setiap hari.
Berikut ini delapan manfaat kesehatan dari makan dua butir telur setiap hari.
Cara makan telur dapat memengaruhi kolesterol
Untuk yang belum tahu, satu telur mengandung sekitar 186 miligram (mg) kolesterol makanan.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR