Intisari-Online.com – Kanker masih menjadi momok mematikan bagi setiap orang yang mendengarnya.
Meski belum diketahui pasti penyebab kanker, bukan berarti kita hanya bisa pasrah saja menghadapi penyakit tersebut.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kanker dapat dilawan dan dicegah dengan menjalani pola hidup sehat.
Memilih makanan yang sehat dan olahraga rutin bukan hanya dapat mencegah kanker, melainkan penelitian juga menunjukkan bahwa makanan yang tepat dapat menghentikan perkembangan sel kanker.
Baca Juga: Kisah Selamatnya Nyawa Epy Kusnandar Dari Kanker Otak Berkat Akar Sidugari, Ini Cara Mengolahnya
Berikut adalah 12 makanan super yang diketahui bisa menjauhkan kita dari kanker.
1. Kacang tanah
Kaya akan vitamin E yang menurunkan risiko kanker kolon, paru-paru, hati, dan kanker lainnya.
Selai kacang yang nikmat pada roti gandum utuh akan membantu Anda melawan kanker.
2. Grapefruit
Jeruk, grapefruit, dan brokoli kaya akan vitamin C. Elemen ini penting untuk mencegah pembentukan senyawa nitrogen yang merupakan penyebab kanker.
Makanan mengandung vitamin C tinggi ini menurunkan risiko kanker esofagus, kandung kemih, payudara, serviks, lambung, dan usus besar.
Jadi, jangan lupakan makanan-makanan ini dalam diet Anda sehari-hari.
Source | : | kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR