Peduli Tubuhmu: Jangan Asal, Sarapanlah yang Sehat Sebelum Bekerja, Ini 10 Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dalam Waktu 5 Menit

Terbuat dari campuran gandum, biji chia, dan bubur kacang, bisa ditambahkan pisang, dan diberi yoghurt di atasnya setelah matang.

4. Kentang roti panggang dengan mentega kacang

Roti panggang kismis dengan kayu manis dan kacang-kacangan adalah sarapan yang sempurna.

Anda bisa membeli roti gandum kismis, lalu tambahkan beberapa iris dengan mentega kacang favorit Anda,  kacang, almond, makadamia, dan kacang mede semuanya luar biasa, untuk membantu meningkatkan profil nutrisi dengan lemak sehat.

Baca Juga: Pernah Coba Diet Kentang? Efektif Menurunkan Belasan Kilo Hanya Dalam Seminggu, Ikuti Langkah-Langkahnya

5. Telur rebus lunak

Jika menginginkan telur untuk sarapan, maka rebus telur, lalu diiris, tambahkan keju, tomat, dan bayam untuk roti panggang.

6. Ricotta dan pisang di roti bakar

Ini adalah sarapan yang luar biasa bagi mereka yang suka yang manis sebagai lawan dari awal yang enak untuk hari ini.

Baca Juga: Disebut Sebagai Sarapan yang Disarankan, Tapi Banyak yang Lakukan Kesalahan dalam Memasak Makanan Ini