Intisari-online.com - Bobot tubuh ideal memang diharapkan oleh hampir semua perempuan.
Banyak perempuan melakukan diet untuk meningkatkan berat badan atau menurunkan berat badan mencapai berat yang mereka inginkan.
Saat ini pun sudah banyak ragam jenis diet yang dapat kita coba, hanya tinggal sesuaikan dengan kondisi tubuh dan tujuan yang ingin dicapai.
Salah satunya adalah diet kentang.
Diet kentang diyakini sukses membuat berat badan menyusut dengan cepat hanya dalam waktu 3 sampai 7 hari saja.
Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa kita makan untuk menggantikan peran nasi.
Kentang juga kaya akan vitamin C dan memiliki jumlah potasium yang baik.
Selain itu, kentang mengandung banyak vitamin A dan nutrisi penting lainnya.
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR