Tambahkan wortel untuk salad, lalu sajikan. Ini membantu meringankan rasa sakit selama menstruasi dan juga jika siklus mentruasi tidak normal, tambahkan wortel untuk membantu mengatasi kelelahan.
Makan wortel segar
Jika sakit saat menstruasi tak tertahankan, segera ambil wortel segar, bersihkan dengan benar, dan kemudian kunyah wortel mentah. Ini membantu meringankan rasa sakit. Mengonsumsi wortel juga membantu dalam mengatur secara tetap aliran darah.
Source | : | boldsky |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Hery Prasetyo |
KOMENTAR