Intisari-Online.com - Kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk dijaga guna menjalani hidup dengan lancar ke depannya.
Tentu saja itu semua dipengaruhi oleh pola makan dan diet yang Anda lakukan.
Jika Anda sakit pun, Anda juga akan membutuhkan makanan yang dapat meningkatkan kesehatan dalam tubuh kita.
Dilansir dari Mindbodygreen.com, beberapa makanan itu tak hanya menyehatkan, mereka juga dapat mendukung penurunan berat badan secara alami, simak makanan berikut:
Baca Juga : Pengakuan Mengejutkan Wanita Berusia 129 Tahun Sebelum Meninggal: Merasa Tersiksa dengan Umur Panjangnya
1. Kaldu
Kaldu dapat mudah dibuat dengan memasak sayuran organik cincang dalam air, sampai mereka sangat lunak.
Biarkan enam jam atau semalam.
Kemudian tiriskan cairan, panaskan, dan voila! Kaldu sup Anda siap untuk diminum.
Baca Juga : Dijual Oleh Orang Tuanya Seharga Rp248 Juta, Siapa Sangka Nasib Baik Justru Menghampiri Bocah Ini
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR