10. Meningkatkan kekebalan
Vitamin C hadir dalam stroberi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam menyembuhkan batuk dan pilek biasa.
Satu porsi memiliki sekitar 150% kebutuhan harian Anda akan vitamin C.
11. Menurunkan berat badan
Stroberi meningkatkan produksi adiponektin dan leptin, keduanya merupakan hormon pembakar lemak.
Mereka membantu mengurangi nafsu makan, menurunkan glukosa, dan mengurangi berat badan dan lemak, yang semuanya mendorong penurunan berat badan.
Selain itu, air minum limun stroberi adalah cara alami penyedap air dan meningkatkan asupan cairan, yang juga membantu menurunkan berat badan.
12. Mencegah cacat lahir
Asam folat dalam stroberi adalah nutrisi yang diperlukan , terutama selama kehamilan, karena membantu mencegah cacat lahir.
Penting juga untuk memastikan kesehatan yang optimal selama kehamilan.
Baca Juga : Selain Lebih Besar, Stroberi Ini Berwarna Putih Ini juga Punya Harga Amat Mahal. Apa Rahasianya?
Source | : | Tribunnews.com |
Penulis | : | Adrie Saputra |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR