13. Mengurangi peradangan
Stroberi menurunkan kadar protein C-reaktif (CRP) darah yang meningkat, zat yang diproduksi oleh hati yang meningkatkan peradangan dalam tubuh.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih dari 16 stroberi dalam seminggu 14% lebih kecil untuk meningkatkan kadar protein C-reaktif.
14. Sembelit
Karena kandungan seratnya yang tinggi, stroberi membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
Mereka juga mencegah diverticulitis, peradangan pada saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan demam dan mual.
15. Kesehatan rambut
Beragam antioksidan, asam ellagic, dan vitamin membantu memerangi kerontokan rambut, melembabkan rambut, dan mencegah ketombe.
Untuk rambut berkilau, Anda bisa mencampur 5-6 stroberi yang dihancurkan dengan 1 sendok makan yogurt.
Pijat ini menjadi rambut basah dan bilas setelah 10-15 menit. Shampoo seperti biasa. Ini berfungsi sebagai kondisioner rambut alami.
Baca Juga : Ingin Memutihkan Gigi Secara Alami, Kenapa Tidak dengan Stroberi Saja?
Source | : | Tribunnews.com |
Penulis | : | Adrie Saputra |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR