Tag: tidur

Sulit tidur di malam hari sangatlah menyiksa, apalagi jika Anda memiliki acara penting di pagi hari. Kurang tidur malam, tentunya membuat wajah terlihat kusam sehingga merugikan persiapan penampilan di malam sebelumnya.

Kadang menjadi hal yang menjengkelkan ketika kita dapat mengingat sesuatu yang terjadi 10-20 tahun lalu, namun di saat bersamaan kita tidak mampu mengingat letak kunci mobil yang baru 10 menit lalu kita gunakan.

Bagi Anda yang memiliki insomnia dan gangguan kesehatan lainnya yang berhubungan dengan kesulitan tidur, kini tak perlu lagi khawatir. Pasalnya, ada beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda untuk tidur.

Bagi Anda yang memiliki insomnia dan gangguan kesehatan lainnya yang berhubungan dengan kesulitan tidur, kini tak perlu lagi khawatir. Pasalnya, ada beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda untuk tidur.

Mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi, hidup kita dipenuhi dengan penggunaan gadget. Beberapa diantaranya seperti ponsel atau tablet bahkan selalu kita bawa kemana-mana. Padahal penggunaan gadget yang berlebih memberikan pengaruh buruk untuk kese

Mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi, hidup kita dipenuhi dengan penggunaan gadget. Beberapa diantaranya seperti ponsel atau tablet bahkan selalu kita bawa kemana-mana. Padahal penggunaan gadget yang berlebih memberikan pengaruh buruk untuk kese

Setelah sahur, tubuh biasanya merasa ingin segera tidur kembali untuk kemudian bangun secara normal di pagi hari. Namun, benarkah kebiasaan tersebut baik untuk dilakukan?

Selepas bangun tidur, Anda pasti berharap bahwa hari yang dijalani akan baik-baik saja atau bahkan jauh lebih baik dari hari kemarin. Untuk tetap menjaga optimisme tersebut, berikut adalah delapan hal yang akan membuat hari Anda lebih baik!

Selepas bangun tidur, Anda pasti berharap bahwa hari yang dijalani akan baik-baik saja atau bahkan jauh lebih baik dari hari kemarin. Untuk tetap menjaga optimisme tersebut, berikut adalah delapan hal yang akan membuat hari Anda lebih baik!

Ketika membicarakan masalah seks, maka kita harus menjaga agar kegembiraan selalu bergulir. Berhubungan seks di sofa atau tempat tidur, sudah terlalu seirng. Jika tempat tidur sebagai satu-satunya tempat berhubungan seks, rasanya harus menjelajahi ke

Bulan Ramadhan memang mengubah pola makan dan pola tidur kita. Tak heran jika selama menjalankan ibadah Puasa tubuh sering kali merasa lemas dan kurang berenergi. Tapi, itu bukan alasan untuk menghentikan olahraga selama sebulan penuh.

Apakah Anda pernah merasa sulit untuk terlelap di malam hari? Bila iya, mungkin hal itu dipengaruhi oleh makanan yang Anda konsumsi. Menurut dokter dan ahli gizi, terdapat beberapa hal yang berhubungan dengan makanan, yang bisa mencuri waktu tidur k

Berbeda dengan orang-orang lainnya, Phoebe Campbell dan Emma Darley memiliki kebiasaan tidur yang terbilang aneh. Dua perempuan asal Inggris ini tidak pernah tidur dengan mata tertutup. Pertanyaannya, kenapa dan apakah ada yang salah dengan kebiasaan

Kita pasti sering mengalami rasa kantuk ketika kembali memulai bekerja setelah makan siang. Rasa kantuk tidak hanya terasa seperti ingin tidur, namun juga lelah dan tenaga terasa terkuras. Mengapa?

Bahkan, melalui gaya hidup sehat, Anda juga dapat mengurangi kebutuhan obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah. Berikut ini adalah enam cara menekan hipertensi, yang dapat Anda lakukan:

Mengonsumsi makanan bergizi tentu baik untuk kesehatan jantung kita. Dengan begitu, risiko untuk terserang penyakit jantung pun semakin kecil. Nah, sebenarnya cara menjaga kesehatan jantung tidak hanya melalui makanan bergizi saja. Ini dia, hal-hal y

Kurang tidur bukanlah hal yang sepele, ada berbagai masalah fisik yang akan muncul, seperti mata merah, kurang energi, dan sakit kepala. Tidur menjadi proses penting untuk tubuh, dimana akan memengaruhi segala fungsi sistem di dalam tubuh. Jadi, jang

Jika ingin memanaskan hal-hal di kamar tidur, Anda mungkin hanya ingin mendinginkan yang perama. Ya, Anda bisa menggunakan es batu untuk membuat pasangan menjadi liar di tempat tidur. Inilah tips seks menggunakan es batu untuk membumbui kehidupan sek