Susah Tidur? Atasi Saja Dengan Cara Pijat 5 Titik Ini, Bikin Tidur Nyenyak
Titik pijat ini biasanya ditekan untuk memperbaiki pola tidur bagi yang memiliki masalah insomnia. berikut 5 titik berikut.
Tak Perlu Repot-repot Beli Obat Tidur, Cukup Makan Buncis Rebus, Anda pun Bakal Tidur Nyenyak di Malam Hari
Ada beberapa sayuran dan makanan yang bisa dikonsumsi agar cepat tidur dan membuat tidur kita lebih nyenyak di malam hari.
Wahai Para Wanita, Kenali 7 Tanda-tanda Menopause pada Wanita Berikut Ini, Salah Satunya Kerap Terbangun pada Malam Hari
Untuk para wanita,kenali tanda-tanda menopause pada wanita berikut ini, salah satunya kerap terbangun di malam hari.
Tanda-tanda Hamil 29 Minggu, Sering Kencing dan Sakit Kepala!
Tanda-tanda hamil 29 minggu, sering kencing, sakit kepala, perut gatal, nyeri punggung, kaki, atau pinggul.
Tidur Nyenyak Penting untuk Menjaga Kekebalan Tubuh, Tapi Mengapa Kita Jadi Susah Tidur Selama di Rumah Saja Akibat Pandemi Covid-19? Ini Penjelasan Ahli
Salah satu cara untuk menjaga serta meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan menjaga pola tidur, juga menciptakan kualitas tidur yang baik
Masih Saja Susah Tidur di Malam Hari? Bisa Jadi Ini 7 Penyebabnya, Salah Satunya Pikiran
Beberapa orang justru berjuang untuk bisa tertidur lelap, bahkan setelah mereka menghadapi hari yang melelahkan.
Alami Susah Tidur? Ini Cara Hilangkan Insomnia Tanpa Obat-obatan, Salah Satunya Catat Apa yang Anda Makan
Jika Anda menghabiskan sebagian besar malam Anda dengan membolak-balikkan badan di tempat tidur, nah Anda mungkin menderita insomnia.
PeduliTubuhmu: Hati-hati! Penyebab Insomnia Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Kematian Jika Tidak Ditangani
Sulit tidur dapat membuat penderita insomnia kurang konsentrasi, sehingga berisiko mengalami kecelakaan hingga kematian.
Jefri Nichol Ngaku Pakai Ganja Karena Susah Tidur: Ini 4 Langkah Mudah Agar Bisa Tidur Pulas Kurang dari 2 Menit ala Tentara
"Saya gunakan ganja untuk membantu saya agar bisa istirahat," ucap Jefri Nichol di Polres Metro Jakarta Selatan.
Duh, Sudah Ngantuk Tapi Kok Susah Tidur? Ini Trik yang Bisa Bantu Mata Segera Terpejam!
Rupanya untuk dapat tidur dengan nyenyak tidak semua orang bisa melakukannya. Mata sudah mengantuk, tapi mata sulit terpejam.
Begadang Sambil Main Ponsel, Inilah Daftar Penyakit yang Mengancam Kesehatan Anda
Banyak orang yang mengalami kesulitan tidur dan salah satu cara yang sebaiknya dilakukan adalah dengan menyingkirkan ponsel Anda sejauh mungkin.
Kecanduan Begadang Sambil Main Ponsel? Atasi dengan Trik Ini Supaya Cepat Tidur
Tak sedikit orang-orang kesulitan tidur karena masih sering menggunakan ponsel sebelum tidur, hal itu akan membuatnya susah tidur.
Jika Tubuh Anda Mengalami 7 Hal Ini Berarti Ada Banyak Racun dalam Tubuh Anda, Salah Satunya Susah Tidur
Tak hanya itu saja, pengguna smartphone sebaiknya waspada karena tanpa kita sadari gawai kita menjadi sarang kuman berbahaya.
Jet Lag Tak Selalu Berdampak Negatif, Ini Manfaatnya Buat Kerja Otak
Profesor Ravi Allada dari Universitas Northwestern, Amerika Serikat mengungkap kalau jet lag bisa jadi salah satu pertahanan tubuh untuk menjaga kerja otak.
Inilah Jenis Musik yang Cocok Untuk Pengantar Tidur, Bikin Cepat Terlelap!
Ada banyak cara yang bisa dilakukan ketika susah tidur. Entah dengan mematikan lampu kamar hingga mendengarkan musik pengantar tidur.
Tak Semuanya Sama, Ternyata Insomnia Dibagi Jadi 5 Tipe, Apa Saja?
Menurut para peneliti dari Institut Neuroscience Belanda di Amsterdam, mereka menemukan fakta bahwa insomnia dibagi jadi 5 tipe.
Anak Anda Sering Susah Tidur? Ternyata Itu Salah Satu Ciri Anak yang Punya IQ Tinggi
Tentu semua orangtua mendambakan memiliki anak ber-IQ tinggi. Ternyata anak dengan IQ tinggi bisa dikenali sejak dini, ini ciri-cirinya.
Susah Tidur Karena Cuaca Panas Akhir-akhir Ini, Ini Tips untuk Mengatasinya
Dengan melakukan kiat-kiat ini Anda bisa tetap sejuk dan tetap tertidur tanpa terganggu hawa panas, simak berikut ini.
