Jangan Pernah Panik Saat Stress Melanda Kita
6 Tahun yang lalu - Tapi alih-alih lari, anjing itu duduk dengan membelakangi penyerangnya dan berpura-pura belum melihat mereka.
Mudah Lelah dan Sering Mengalami Nyeri, Itu Tandanya Tubuh Kita Perlu Berolahraga
6 Tahun yang lalu - Olahraga setidaknya 30 menit sehari dapat menyegarkan pikiran, mengusir stress, dan mengembalikan mood ceria.
Coba Cek 9 Tanda Ini, Jika Ada Yang Cocok Berarti Anda Sedang Depresi
6 Tahun yang lalu - Anda seringkali mengalami tekanan dan berujung pada stres yang berkelanjutan. Namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda sedang stres. Ini 9 ciri-ciri saat orang menderita stress.
Jangan Tunda-tunda Lagi, Segera Tinggalkan Pekerjaan Anda Jika Terjadi 6 Tanda Ini
6 Tahun yang lalu - Ada tanda-tanda pekerjaan yang bisa mengancam kesehatan mental Anda. Sebaiknya Anda segera mengenalinya.
Inilah 7 Tanda Fisik yang Tunjukkan Diri Kita Ketika Sedang Stres, Salah Satunya Bibir Pecah-pecah
6 Tahun yang lalu - Charlotte Watts, penulis The De-Stress Effect, percaya bahwa nutrisi memainkan peran penting dalam bagaimana tubuh merespon stres.
Hati-hati! Lingkungan Kerja yang Buruk Ternyata Berdampak Buruk bagi Kesehatan Anda
6 Tahun yang lalu - Memperoleh pekerjaan bukan berarti akhir dari sebuah penderitaan status menganggur sebab ternyata bekerja namun dalam kualitas buruk lebih riskan dibandingkan menganggur.
Hati-hati, Kita Bisa Mengalami Stres Pasca-liburan!
6 Tahun yang lalu - Kalau kita belum memiliki mental liburan, kita malah mengalami stres pasca-liburan. Apa itu mental liburan? Berikut ini adalah penjelasannya.
Tak Hanya Wanita, Pria Juga Stress Jika Dilecehkan Secara Seksual
6 Tahun yang lalu - Tidak hanya wanita, pria juga bisa stress dan makan tidak teratur jika dilecehkan secara seksual.
Tarik Napas Panjang Terbukti Secara Ilmiah Membuat Pikiran Kita Lebih Tenang, Kok Bisa?
7 Tahun yang lalu - Sering mendengar saran untuk tarik napas panjang ketika stress atau bingung? Saran itu rupanya memang manjur.
Belajar Menghadapi Stress dari Lobster yang Pemberani
7 Tahun yang lalu - Mari kita berani melawan stress seperti lobster.
Inilah Lima Teknik Relaksasi yang Cepat Hilangkan Stres
7 Tahun yang lalu - Ketika keadaan tidak berjalan lancar dan membuat Anda stres, hal yang harus segera dilakukan adalah menenangkan diri. Berikut ada lima teknik relaksasi yang bisa cepat menghilangkan stress.
Lady Gaga Mengaku Sakit Jiwa
7 Tahun yang lalu - Penyanyi Lady Gaga mengaku sakit jiwa. Dia menderita post-traumatic stress disorder (PTSD) atau tekanan trauma setelah peristiwa pilu dalam hidupnya.
Korea Selatan Adakan Lomba Melamun untuk Pecandu Gadget
7 Tahun yang lalu - Lomba yang diadakan di Korea Selatan ini walaupun terlihat mudah, tapi bisa jadi sangat sulit. Lomba melamun untuk pecandu gadget ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup yang bebas dari stress dan kelebihan informasi. Puluhan orang yang menjadi
Langkah-Langkah Yahud Mengurangi Stress Akut
7 Tahun yang lalu - Hampir semua orang pernah mengalami stres, baik ringan, sedang, atau berat. Ada beberapa jenis stres, salah satunya adalah stres akut. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yahud mengurangi stres akud yang bisa kita terapkan untuk menghalaunya.
Mengatasi Kejenuhan Saat di Kantor
8 Tahun yang lalu - Bekerja sepanjang waktu di tempat kerja dan berada di bawah tekanan ketat dapat menyebabkan stres. Untuk itu, berikut ini ada beberapa cara untuk terbebas stress khususnya di tempat bekerja.
Berhentilah Merasa Kesepian!
8 Tahun yang lalu - Rasa sepi adalah pembunuh. Karena kesepian tidak hanya melukai emosi, namun kesepian juga meningkatkan hormon stress yang bisa merusak organ tubuh. Faktanya, kesepian yang berkelanjutan meningkatkan risiko kematian.
Stress Saat Hamil Berpotensi Ganggu Perkembangan Psikis pada Bayi
8 Tahun yang lalu - Penelitian terhadap 9000 anak menunjukkan, kecemasan dan stres selama kehamilan akan berpengaruh pada emosi bayi. Saat besar, anak tersebut cenderung lebih cengeng dan cemas sehingga kerap menjadi sasaran perundungan (bullying) di sekolah.
Belajarlah Manajemen Stres Jika Ingin Hidup Bahagia!
8 Tahun yang lalu - Berbagai problema hidup mulai dari keuangan, pekerjaan, dan hubungan dapat menimbulkan kekhawatiran berlebihan. Hal ini tentu tidak sehat sebab ketidakmampuan kita untuk memanajemen hati dan pikiran menyebabkan stress yang mengganggu kualitas hidup.
