Tag: peregangan

6 Tahun yang lalu - Seorang bocah memperlihatkan kekuatan supernya. Peregangan kaki yang dilakukan di dalam lift ternyata mampu menjebol pintunya.

6 Tahun yang lalu - Jika Anda termasuk orang yang sangat suka melakukan peregangan saat bangun tidur termasuk mengertakkan tulang pinggang dan punggung hingga muncul suara "krek", Anda perlu berhati-hati!

6 Tahun yang lalu - Ketika kita meregangkan jari-jari tangan, leher, atau bahkan tulang punggung seringkali diikuti bunyi 'krek' yang terdengar seperti tulang retak.

6 Tahun yang lalu - Secara ilmiah, garis pada telapak tangan membantu tangan untuk menggenggam sesuatu dan peregangan kulit. Selain itu, juga membantu mengidentifikasi kondisi kesehatan tertentu.

7 Tahun yang lalu - Situs Bright Side membuat beberapa ilustrasi cantik, yang dibuat oleh pelatih kebugaran Spanyol, yang dapat menunjukkan otot yang terkena dampak saat kita melakukan suatu pose peregangan tertentu.

7 Tahun yang lalu - Situs Bright Side membuat beberapa ilustrasi cantik, yang dibuat oleh pelatih kebugaran Spanyol, yang dapat menunjukkan otot yang terkena dampak saat kita melakukan suatu pose peregangan tertentu.

8 Tahun yang lalu - Jika ada lomba peregangan tubuh, maka sudah pasti kucinglah pemenangnya. Jika sering memerhatikan kucing, pasti anda akan menyadari bahwa kucing suka sekali meregangkan tubuhnya. Apa sih penyebab kucing hobi meregangkan tubuhnya?

8 Tahun yang lalu - Stretch mark menjadi salah satu masalah yang merusak penampilan, terutama bagi sebagian perempuan. Beberapa faktor yang menyebabkan stretch mark adalah penurunan berat badan, kehamilan, dan peregangan kulit secara tidak normal. Nah, berikut ini ada 3

9 Tahun yang lalu - Ketika melakukan olahraga apapun, kita diharuskan melakukan pemanasan. Hal tersebut penting untuk tubuh agar terhindar dari cedera dan persiapan pada jantung, paru-paru, serta otot-otot yang akan bekerja. Namun, jangan lupa bahwa peregangan setelah b

9 Tahun yang lalu - Katanya peregangan itu sakit, memakan waktu, dan membosankan. Jadi, apakah mungkin peregangan masih diperlukan? Ya. Lakukanlah seperti para atlet dan bekerja untuk tetap fit, fleksibel, dan tidak cedera.

9 Tahun yang lalu - Tidak bisa dipungkiri, fisik yang baik akan menunjang pekerjaan kita dengan baik. Ada baiknya kita tetap menjaga kebugaran saat di kantor. Berikut ini adalah latihan peregangan yang bisa dilakukan sambil saat di kantor.

10 Tahun yang lalu - Tak ada yang lebih melegakan selain meregangkan otot-otot punggung yang kaku hingga berbunyi "keretek". Namun, amankah melakukan hal tersebut?

10 Tahun yang lalu - Olahraga memiliki manfaat sama seperti obat dalam mengobati beberapa penyakit penyebab utama kematian. Demikian hasil sebuah studi terbaru.

10 Tahun yang lalu - Bukan hanya peregangan sebelum latihan sangat penting bagi otot tubuh, namun peregangan setelah latihan pun sama pentingnya.

10 Tahun yang lalu - Duduk bekerja di kantor selama 8 jam sehari bisa menyebabkan sindrom pekerja kantor. Untuk itu lakukan peregangan di sela-sela menyelesaikan pekerjaan.

10 Tahun yang lalu - Kram otot bisa disebabkan oleh kelelahan dan kurangnya peregangan, dll. Masukkan nutrisi makanan berikut agar dapat melawan kram otot.

12 Tahun yang lalu - Cedera biasanya terjadi saat berlangsungnya aktivitas fisik.

12 Tahun yang lalu - Jangan langsung beranjak dari ranjang begitu alarm menyala di pagi hari. Lakukan gerakan-gerakan berikut untuk mempersiapkan tubuh beraktivitas.