Tag: oatmeal

7 Tahun yang lalu - Kolestrol tinggi selalu dikaitkan dengan pelbagai penyakit. Jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi, misalnya. Banyak faktor yang bisa membuat kadar kolestrol makin tinggi pada tiap orang. Seperti genetik, usia, berat badan, olahraga, hingga maka

7 Tahun yang lalu - Kita tentu tahu kalau stres dapat menyerang semua orang. Stres sendiri bisa disebabkan oleh beragam hal. Permasalahannya, kalau stres telah melanda, apa yang perlu kita lakukan? Sebenarnya, terdapat beberapa cara untuk menghilangkan stres, seperti me

7 Tahun yang lalu - Terkadang makanan menjadi hal yang kurang diperhatikan ketika pekerjaan menumpuk. Kesibukan itu alhasil membuat kita mengonsumsi makanan yang belum tentu terjaga kebersihan dan nilai gizinya. Nah, ini dia makanan yang menyehatkan yang bisa Anda konsu

7 Tahun yang lalu - Sarapan merupakan cara terbaik untuk meningkatkan serat dalam diet kita. Melalui sarapan kita juga bisa memenuhi kebutuhan energi untuk menjalankan aktivitas. Tapi, untuk penderita diabetes, sarapan punya aturannya sendiri. Nah, berikut tips sarapan

8 Tahun yang lalu - Banyak makanan menyehatkan yang dapat kita pilih sebagai menu sarapan pada pagi hari. Salah satunya adalah oatmeal. Makanan ini tinggi serat dan dapat membantu menurunkan kolestrol. Selain kedua manfaat tersebut, inilah beberapa alasan bagi kita unt

9 Tahun yang lalu - Berikut adalah lima makanan penambah energi.

9 Tahun yang lalu - Tantangan diet adalah bagaimana makan tanpa harus tergoda nyemil. Lalu sarapan jenis apa yang cocok untuk mereka yang diet? Bubur oatmeal lebih mengenyangkan dari sereal. Penelitian yang rilis di Nutrition Journal, menunjukkan bahwa makan bubur saat

10 Tahun yang lalu - Hanya berolahraga tanpa memperhatikan asupan makanan tidak cukup untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan. Daftar makanan di bawah ini berkhasiat tinggi khususnya bagi yang ingin mengecilkan perut dan pinggang. Yuk, intip.

11 Tahun yang lalu - Berikut adalah beberapa ide inspiratif agar saat mandi Anda tidak hanya sekadar saat membersihkan tubuh, tapi juga waktu terapi yang menenangkan dan menyenangkan.

12 Tahun yang lalu - Konsumsi nasi berlebihan bisa menimbulkan penyakit. Marilah kita melepaskan dari ketergantungan nasi.