Berita Nyenyak terbaru hari ini - Intisari

Tag : Nyenyak

Kuncinya Ternyata Ada Di Kamar Mandi, Baru Tahu Ternyata Begini Cara Tidur Lebih Nyenyak Dibanding Malam Kemarin

Kuncinya Ternyata Ada Di Kamar Mandi, Baru Tahu Ternyata Begini Cara Tidur Lebih Nyenyak Dibanding Malam Kemarin

Artikel ini akan membahas tentang bagaimana cara tidur lebih nyenyak, salah satu kuncinya ternyata ada di kamar mandi.

Moh. Habib Asyhad

4 Makanan Sejuta Umat Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidurmu, Yuk Kurangi Sekarang Juga!

Wellness

4 Makanan Sejuta Umat Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidurmu, Yuk Kurangi Sekarang Juga!

Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.

Muflika Nur Fuaddah

Mau Bisa Tidur dengan Nyenyak? Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur

Advertorial

Mau Bisa Tidur dengan Nyenyak? Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur

Ada makanan tertentu yang berinteraksi dengan hormon yang bertugas mengatur tidur dan meningkatkan efektivitasnya.

K. Tatik Wardayati

Tak Perlu Malu, Ini 3 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Advertorial

Tak Perlu Malu, Ini 3 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Tidur dalam keadaan telanjang atau tidak memakai baju ternyata justru lebih bermanfaat dan membuat tidur kita pun bermanfaat.

K. Tatik Wardayati

Rasa Capek dan Pegal Hilang Esok Paginya Berkat Minum Ramuan 2 Bahan Ini Sebelum Tidur, Mau Coba?

Advertorial

Rasa Capek dan Pegal Hilang Esok Paginya Berkat Minum Ramuan 2 Bahan Ini Sebelum Tidur, Mau Coba?

Sementara itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah, diantaranya membuat kita tersinggung dan kurang fokus ketika bekerja.

K. Tatik Wardayati

Kebutuhan Tidur Tiap Orang Beda-beda, Tapi Ini Durasi Jam Tidur yang Baik Sesuai Kelompok Usia

Advertorial

Kebutuhan Tidur Tiap Orang Beda-beda, Tapi Ini Durasi Jam Tidur yang Baik Sesuai Kelompok Usia

National Sleep Foundation menyarankan bahwa jam tidur yang baik dimulai pukul 08.00 malam hingga tengah malam.

K. Tatik Wardayati

Rupanya Ini Faktor Pemicu Kaki Sering Alami Kram di Malam Hari

Advertorial

Rupanya Ini Faktor Pemicu Kaki Sering Alami Kram di Malam Hari

Tidak hanya Anda. Ternyata, separuh dari orang dewasa pernah mengalami kram kaki di malam hari. Apa yang jadi faktor pemicunya?

K. Tatik Wardayati

Ini Dia Cara Ampuh agar Cepat Tidur di Malam Hari, Gunakan Metode '4-7-8', Yuk Dicoba!

Advertorial

Ini Dia Cara Ampuh agar Cepat Tidur di Malam Hari, Gunakan Metode '4-7-8', Yuk Dicoba!

Para ahli menemukan cara agar bisa tertidur dalam waktu kurang dari 60 detik. Cara ini disebut dengan metode "4-7-8".

K. Tatik Wardayati

Sedang Viral Tidur dengan Mulut Diplester, Katanya Lebih Nyenyak, Benarkah Demikian?

Advertorial

Sedang Viral Tidur dengan Mulut Diplester, Katanya Lebih Nyenyak, Benarkah Demikian?

Belakangan ini sedang ramai di media sosial adalah tidur dengan mulut diplester agar bisa tidur nyenyak. Benarkah demikian?

K. Tatik Wardayati

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Minumlah Susu dengan Tambahan Dua Bahan Ini Sebelum Tidur

Advertorial

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Minumlah Susu dengan Tambahan Dua Bahan Ini Sebelum Tidur

Minum susu sebelum tidur dapat membuat tidur nyenyak. Namun, dengan dua tambahan bahan ini tidur akan makin nyenyak lagi. Bahan apakah itu?

K. Tatik Wardayati

5 Minuman Enak yang Bikin Anda Tidur Nyenyak Sekaligus Bantu Turunkan Berat Badan

Advertorial

5 Minuman Enak yang Bikin Anda Tidur Nyenyak Sekaligus Bantu Turunkan Berat Badan

Jika Anda minum satu dari minuman alami ini satu jam sebelum tidur, tidur Anda akan nyenyak dan fungsi hati akan optimal.

Tatik Ariyani