Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Nyenyak
Serba - Serbi
Kuncinya Ternyata Ada Di Kamar Mandi, Baru Tahu Ternyata Begini Cara Tidur Lebih Nyenyak Dibanding Malam Kemarin
Artikel ini akan membahas tentang bagaimana cara tidur lebih nyenyak, salah satu kuncinya ternyata ada di kamar mandi.
Wellness
4 Makanan Sejuta Umat Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidurmu, Yuk Kurangi Sekarang Juga!
Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.
Advertorial
Mau Bisa Tidur dengan Nyenyak? Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur
Ada makanan tertentu yang berinteraksi dengan hormon yang bertugas mengatur tidur dan meningkatkan efektivitasnya.
Advertorial
Tak Perlu Malu, Ini 3 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Turunkan Berat Badan
Tidur dalam keadaan telanjang atau tidak memakai baju ternyata justru lebih bermanfaat dan membuat tidur kita pun bermanfaat.
Advertorial
Rasa Capek dan Pegal Hilang Esok Paginya Berkat Minum Ramuan 2 Bahan Ini Sebelum Tidur, Mau Coba?
Sementara itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah, diantaranya membuat kita tersinggung dan kurang fokus ketika bekerja.
Advertorial
Kebutuhan Tidur Tiap Orang Beda-beda, Tapi Ini Durasi Jam Tidur yang Baik Sesuai Kelompok Usia
National Sleep Foundation menyarankan bahwa jam tidur yang baik dimulai pukul 08.00 malam hingga tengah malam.
Advertorial
Rupanya Ini Faktor Pemicu Kaki Sering Alami Kram di Malam Hari
Tidak hanya Anda. Ternyata, separuh dari orang dewasa pernah mengalami kram kaki di malam hari. Apa yang jadi faktor pemicunya?
Advertorial
Ini Dia Cara Ampuh agar Cepat Tidur di Malam Hari, Gunakan Metode '4-7-8', Yuk Dicoba!
Para ahli menemukan cara agar bisa tertidur dalam waktu kurang dari 60 detik. Cara ini disebut dengan metode "4-7-8".
Advertorial
Sedang Viral Tidur dengan Mulut Diplester, Katanya Lebih Nyenyak, Benarkah Demikian?
Belakangan ini sedang ramai di media sosial adalah tidur dengan mulut diplester agar bisa tidur nyenyak. Benarkah demikian?
Advertorial
Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Minumlah Susu dengan Tambahan Dua Bahan Ini Sebelum Tidur
Minum susu sebelum tidur dapat membuat tidur nyenyak. Namun, dengan dua tambahan bahan ini tidur akan makin nyenyak lagi. Bahan apakah itu?
Advertorial
5 Minuman Enak yang Bikin Anda Tidur Nyenyak Sekaligus Bantu Turunkan Berat Badan
Jika Anda minum satu dari minuman alami ini satu jam sebelum tidur, tidur Anda akan nyenyak dan fungsi hati akan optimal.
Techno
Inilah Alasan Ilmiah Kenapa Mengenakan Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Tak sekadar melindungi kaki dari gigitan nyamuk, mengenakan kaus kaki juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.
Fitness-And-Health
Ini Dia, Empat Cara Agar Lebih Mudah Tertidur
Sulit tidur atau terbangun di malam hari memang tak menyenangkan. Padahal tidur kita butuhkan untuk mengistirahatkan seluruh sistem tubuh. Tanpa tidur yang cukup, sudah pasti badan akan terasa lemas atau tidak prima ketika menjalani berbagai aktivita
Healthy-Food
Hindari Makanan Ini Sebelum Tidur
Kualitas tidur itu penting terutama bagi tubuh. Bagaimana mendapatkan kualitas tidur yang baik, salah satunya dengan menghindari beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum pergi tidur.
Wellness
Rasakan Manfaat Pijat Secara Teratur
Kesibukan terkadang membuat kita tidak punya waktu untuk menikmati pijat. Padahal, pijat memiliki banyak manfaat lo.
Healthy-Food
Nutrisi Agar Tidur Nyenyak
Sulit tidur waktu malam dan sering mengantuk di siang hari? Cobalah penuhi asupan nutrisi berikut ini agar membuat tidur lebih nyenyak.
Wellness
Tidak Bisa Tidur? Ini Penyebabnya!
Anda sudah melalukan berbagai cara untuk bisa tidur nyenyak, tapi masih belum bisa juga? Tilik kembali apa penyebabnya.
Wellness
Trik Sederhana Agar Tidur Nyenyak
Apa yang bisa kita lakukan agar tidur dengan nyenyak?
Wellness
Selamat Menikmati Tidur Efektif!
“There is a time for many words, and there is also a time for sleep.”
Wellness
Berhenti Merokok Bikin Tidur Nyenyak
Merokok bisa menjadi penyebab gangguan sulit tidur. Maka, berhentilah.
Lebih Banyak
Popular
Ragam
Bagaimana Cara Menyesuaikan Pesan Persuasif agar Lebih Relevan dengan Kebutuhan Konsumen yang Sering Merasa Kekurangan Waktu?
Tag Terpopular
ucapan
terima kasih
atasan
pemasaran
tafsir mimpi
ulang tahun
daun telinga
arti
Mata
syukur
