Tag: meningkatkan kesehatan

7 Tahun yang lalu - Umumnya wortel dikenal baik untuk meningkatkan kesehatan indra penglihatan kita. Buah ini menjadi sumber vitamin A yang mudah untuk kita dapatkan. Nah, di samping khasiatnya yang baik untuk mata, tahukah Anda kalau wortel juga dapat menurunan kolest

7 Tahun yang lalu - Meski terkesan melelahkan dan membuat ketidaknyamanan fisik, namun ternyata standing desk atau meja kerja yang didesain berdiri justru dapat meningkatkan kesehatan dan produktivitas kerja karyawan sebanyak dua kali lipat.

8 Tahun yang lalu - Minyak zaitun memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Khasiat yang sudah dikenal seperti meningkatkan kesehatan jantung. Minyak yang kaya akan vitamin ini juga baik bagi kesehatan kulit kita. Lalu, apa lagi manfaat dari minyak zaitun bagi

8 Tahun yang lalu - Kesehatan menjadi aset berharga dalam hidup seseorang. Menurut para ahli, ada kebiasaan yang akan membantu memperpanjang hidup seseorang, termasuk dengan menjaga serta meningkatkan kesehatan tubuh. Apa sajahkah kebiasaan tersebut?

8 Tahun yang lalu - Kesehatan menjadi aset berharga dalam hidup seseorang. Menurut para ahli, ada kebiasaan yang akan membantu memperpanjang hidup seseorang, termasuk dengan menjaga serta meningkatkan kesehatan tubuh. Apa sajahkah kebiasaan tersebut?

8 Tahun yang lalu - Dalam sayuran dan bumbu tersimpan berbagai macam senyawa penting yang baik untuk kesehatan kita. Mereka berperan untuk meningkatkan kesehatan dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Dari banyaknya jenis sayuran dan bumbu, asam jawa memiliki manfaatn

8 Tahun yang lalu - Kurang tidur sering dialami banyak orang. Penyebabnya pun berbagai hal, mulai dari pekerjaan yang teramat sibuk hingga insomnia. Padahal mendapatkan tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik kita. Berikut ini adalah manf

8 Tahun yang lalu - Tanaman memberikan manfaat lebih banyak dibanding warna pop dalam rumah. Menurut studi yang dilakukan Newsy, memiliki tanaman di dalam rumah bisa meningkatkan kesehatan, harga jual, kepercayaan diri dan kebahagiaan kita. Wow!

8 Tahun yang lalu - Kita semua sudah tahu betapa pentingnya aktif secara fisik bagi kesehatan. Tapi tahukah Anda kalau terdapat hobi dan gaya hidup diluar diet, yang dapat meningkatkan kesehatan? Contohnya seperti merajut. Berikut ini adalah hobi yang dapat meningkatkan

8 Tahun yang lalu - Kita semua sepakat kalau tidur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak ada yang lebih menyebalkan daripada insomnia. Tahukah Anda, kalau sulit tidur juga bisa disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi? Berikut ini adalah makanan

8 Tahun yang lalu - Kita senantiasa mengerti kalau anak-anak belum tahu pentingnya makanan bergizi maupun olahraga. Dua hal ini berhubungan erat dengan kesehatanya. Sebagai orangtua sudah seharusnya kita meluruskan hal ini. Layaknya seorang atlet, anak juga membutuhkan

8 Tahun yang lalu - Berenang dianggap dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dibandingkan olahraga lainnya. Banyak bukti juga yang menunjukkan, orang-orang yang berenang secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

8 Tahun yang lalu - Makanan beragam dan bergizi adalah kunci untuk tetap sehat. Menurut para ahli terdapat beberapa makanan yang dapat kita kombinasikan, dan membuatnya menjadi superfood. Idenya, beberapa makanan dapat dikombinasikan dengan berbagai cara untuk memberika

8 Tahun yang lalu - Resolusi tahun baru sering berfokus untuk meningkatkan kesehatan fisik. Tapi apakah Anda telah memiliki rencana untuk berfokus pada kesehatan mental?Tampaknya hal itu juga perlu kita perhatikan, karena kesejahteraan emosional merupakan prioritas unt

8 Tahun yang lalu - Untuk meningkatkan kesehatan, kini banyak sekali penawaran cara atau alternatif yang dapat dipilih. Mungkin kita pernah melihat kalung, gelang, atau aksesoris lainnya yang digunakan untuk alasan kesehatan. Perkembangan teknologi tak dapat dihindari,

8 Tahun yang lalu - Hingga kini memang belum ada bukti mengenai obat yang dapat mengobati kanker, termasuk jenis kanker payudara. Namun, kita dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan beberapa asupan yang kemudian akan mengurangi risiko terkena kanker payud

8 Tahun yang lalu - Kebanyakan orang terlalu fokus menjaga kesehatannya hanya dengan menjaga asupan makanan dan berolahraga. Namun sebenarnya ada banyak cara untuk menjaga kesehatan. Berikut ini lima cara mudah untuk meningkatkan kesehatan yang patut dicoba.

8 Tahun yang lalu - Ketika kita sedang mencoba untuk mengurangi berat badan atau meningkatkan kesehatan kita, menerapkan gaya hidup makan sehat dapat menjadi perubahan yang kita butuhkan untuk dapat melihat hasilnya. Awalnya mungkin terasa seperti perjuangan, namun deng