25 Hal Yang Membuat Tetap Gemuk
Sudah melakukan diet dan olahraga, tetapi berat badan tak kunjung berkurang, apa penyebabnya?
Meningkatkan Kinerja Otak
Untuk meningkatkan kinerja otak, ada beberapa tips yang bisa dilakukan.
Kebiasaan Kecil Perusak Kesehatan
Kesehatan tidak hanya berhubungan dengan olahraga teratur atau asupan makanan dengan nutrisi yang tepat. Tapi juga hilangkan kebiasaan-kebiasaan tidak baik berikut ini.
Makanan Untuk Tulang Sehat
Kalsium dan vitamin D, adalah dua nutrisi penting untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang. Bagaimana memenuhi kebutuhan hariannya?
Selamat Menikmati Tidur Efektif!
“There is a time for many words, and there is also a time for sleep.”
Cara Bunga Memerangi Diabetes Anak
Philips menyambangi anak-anak langsung ke sekolah, untuk mempromosikan makanan sehat bagi anak-anak, dengan program "Chef Goes to Campus"
Lima Kebiasaan Pembuat Lemak Perut
Perut yang membengkak sangat mengganggu penampilan. Padahal, itu bisa terjadi karena kebiasaan yang kita lakukan.
Resep Sehat: Cumi Gendut
Makanan ini pantas disajikan bagi remaja yang masih dalam masa pertumbuhan.
Sumber Makanan Pelindung Ginjal
Menjaga kesehatan ginjal tidak hanya cukup dengan minum banyak air dan buang air kecil saja, lengkapi dengan sumber makanan pelindung ginjal.
Cara Mudah Mencegah Hipertensi
Kebiasaan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Bagaimana Cara Makan yang Benar?
Makan bukan berarti memasukkan makanan apa saja dalam keadaan apa pun ke dalam mulut kita. Ada yang harus diperhatikan agar makan membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Ibu Hamil Harus Hindari Ini
Makan makanan bergizi seimbang lebih penting ketika wanita sedang hamil. Ada beberapa makanan yang juga harus dihindari oleh ibu hamil.
Jangan Memulai Diet Hari Selasa
Wanita yang memulai diet pada hari Selasa cenderung akan naik lagi berat badannya.
Organik Belum Tentu Lebih Baik
Mengonsumsi makanan organik belum tentu membuat tubuh kita lebih sehat. Temuan ini diperoleh dari sebuah tinjauan atas ratusan penelitian mengenai makanan organik.
Waspadai Bahaya Gula Pasir
Makanan karbohidrat yang sudah diolah kehilangan sebagian besar serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Pemanis Alami Makanan
Kebanyakan gula putih bisa mengakibatkan melonjaknya berat badan. Mengapa tidak menggantinya dengan pemanis lain?
Makanan-makanan Diuretik Alami
Ada beberapa jenis makanan yang bisa digunakan sebagai diuretik alami.