Jalan Kaki 12.000 Langkah Setiap Hari, Solusi Bagi Pecinta Minuman Bersoda
9 Tahun yang lalu - Tingginya kadar gula dalam minuman bersoda membuatnya seakan menjadi momok di tengah sensasi segar yang ditawarkan. Namun, sebuah penelitian dari Syracuse University, New York menemukan solusi bagi pecinta minuman bersoda. Ya, solusinya adalah jalan
Cegah Penyakit dengan Rutin Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
9 Tahun yang lalu - Adakah pil ajaib yang mampu mencegah obesitas, diabetes, dan mengurangi risiko penyakit kanker? Tak perlu repot dan mengeluarkan banyak uang dan waktu untuk itu. Kita dapat mencegah penyakit dengan rutin jalan kaki 30 menit setiap hari.
Tetap Aman Jalan Kaki Saat Hamil
10 Tahun yang lalu - Jalan kaki saat hamil merupakan salah satu latihan kardiovaskular. Jika Anda sudah membiasakan jalan kaki di awal kehamilan, pertahankan hingga menjelang persalinan. Jika tidak, mulailah dengan berjalan lambat dengan kecepatan 20 - 30 menit.
Jalan Kaki Bikin Orang Berpikir Lebih Kreatif
10 Tahun yang lalu - Sebuah hasil penelitian menunjukkan, jalan kaki bikin orang berpikir lebih kreatif, daripada hanya duduk. Anehnya, penyebabnya bukan karena seseorang berada di luar, melainkan karena jalan kaki itu sendiri.
Kapan Jalan Kaki Dianggap Tak Aman?
10 Tahun yang lalu - Jika kebanyakan orang menganggap bahwa jalan kaki dapat dilakukan siapa saja maka olahraga jalan sehat pun seharusnya aman dilakukan oleh siapa pun. Namun ternyata masih ada batasan-batasan yang perlu diperhatikan.
Cukup Jalan Kaki, Sudah Bisa “Ngecas” Handphone
10 Tahun yang lalu - Peneliti mengembangkan teknologi pengisi daya baterai melalui gerakan berjalan manusia.
Agar Aman Jalan Kaki di Jalan Raya, Ikutilah Aturannya!
10 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan cara yang praktis dan menyehatkan, bagaimana bila melakukannya di jalan raya?
5 Trik Bakar Kalori Tanpa Olahraga
10 Tahun yang lalu - Ingin bakar kalori tapi tak sempat berolahraga? Yuk, lihat apa saja yang bisa dilakukan.
Orang yang Sering Jalan Cepat Lebih Panjang Umur
10 Tahun yang lalu - Berjalan, cepat atau lambat, adalah olahraga yang sangat bagus. Tapi sekarang sebuah studi baru menunjukkan bahwa untuk memperoleh manfaat kesehatan secara maksimal dari jalan kaki, kita butuh berjalan cepat.
Di Sydney, Ada Tur untuk Lihat Kehidupan Gelandangan
10 Tahun yang lalu - Ada sebuah organisasi amal di Sydney membuat program tur jalan kaki ke daerah-daerah yang dihuni gelandangan untuk memberi perspektif baru tentang kaum tidak beruntung itu.
Diet dan Tetap Makan? Kenapa Tidak!
10 Tahun yang lalu - Metode diet yang kita kenal terkadang dibilagn menyiksa, karena tidak boleh makan ini, harus makan itu, harus melakukan ini, dst. Padahal bisa loh langsing tanpa diet. Masak sih?
Jalan Kaki Kurangi Risiko Diabetes
10 Tahun yang lalu - Alternatif mudah untuk mengurangi risiko diabetes adalah aktif bergerak dan tidak duduk terus-menerus. Termasuk ketika berada di kantor.
Cara Cepat dan Mudah Membakar 100 Kalori Sehari
10 Tahun yang lalu - Selain menjaga pola makan, Anda perlu beraktifitas fisik agar tubuh tetap bugar. Berikut cara mudah membakar 100 kalori dalam sehari.
Habis Makan Jangan Langsung Istirahat
10 Tahun yang lalu - Cuma 15 menit sesudah makan dan resiko terkena diabetes bisa berkurang.
Jalan Kaki Turunkan Resiko Depresi
11 Tahun yang lalu - Suka jalan kaki tiap hari? Ini memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan jiwa kita.
Seperempat Warga Inggris Malas Jalan Kaki
11 Tahun yang lalu - Ternyata untuk jalan kaki saja seperempat warga Inggris malas melakukannya. Padahal jalan kaki adalah latihan termudah dan termurah.
Berkelana di Alam, Kreativitas Meningkat
11 Tahun yang lalu - Suatu penelitian menemukan kegiatan jalan kaki lintas alam dapat meningkatkan kreativitas otak. Namun, pertimbangkan untuk meninggalkan gadget di rumah.
Berjalan ke Sekolah Membuat Anak Cerdas
11 Tahun yang lalu - Berjalan kaki atau naik sepeda ke sekolah bagi anak-anak dapat membuat mereka semakin cerdas.
