Cegah dan Kendalikan Stres (4): Beradaptasilah dengan Stresor
Jika Anda tidak bisa mengubah stresor (penyebab stres), ubahlah diri Anda sendiri. Ubahlah cara pandang Anda terhadap stresor.
Cegah dan Kendalikan Stres (3): Terimalah Sesuatu yang Tak Bisa Anda Kendalikan
Beberapa jenis stres tertentu tidak bisa dihindari seperti kematian orang-orang yang Anda cintai, sakit parah, atau bencana. Untuk penyebab stres seperti ini, cara terbaik menghadapinya adalah dengan menerima keadaan itu apa adanya.
Cegah dan Kendalikan Stres (2): Ubah Keadaan
Jika Anda tidak dapat menghindari stres, usahakan untuk mengubah keadaan. Temukan solusi yang bisa Anda lakukan sehingga problem serupa tidak terulang kembali di masa mendatang.
Cegah dan Kendalikan Stres (1): Hindari Stres yang Tidak Perlu
Tidak semua jenis stres bisa dihindari. Ada saat-saat tertentu ketika kita harus menghadapinya. Akan tetapi, Anda mungkin tidak begitu menyadari bahwa banyak sekali pencetus stres yang sebetulnya bisa kita hindari.
Indonesia Peringkat ke-30 Negara dengan Kondisi HAM Terburuk
Jumlah negara dengan risiko pelanggaran hak asasi manusia (HAM) meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Indonesia berada di urutan ke-30 dalam peringkat negara dengan kondisi HAM terburuk.
Musik (5): Musik Hingar Bingar Ganggu Fungsi Saraf
Musik hingar bingar dan kurang beraturan akan mengganggu fungsi kerja saraf karena otak senantiasa berupaya menyesuaikan dengan ritme dan bunyi.
Musik (4): Musik Dapat Sembuhkan Stroke
Musik banyak digunakan untuk terapi, healing, maupun meditasi.
Musik (3) : Musik Bukan Sekadar Hiburan
Apa yang Anda rasakan ketika mendengarkan musik yang Anda sukai? Merasa rileks atau gembira? Meski musik mempunyai sifat entertainment, sebenarnya musik bukan sekadar hiburan.
Musik (2): Ketika Bicara, Manusia Sudah Bermusik
Ketika berbicara pun manusia sudah bermusik. Dulu, sebelum istilah musik dikenal, manusia hanya mengenal bunyi-bunyian sebagai bagian dari ritual.
Musik (1) : Musik Dikenal Sejak Anak Dalam Kandungan
Karena indera pertama yang terbentuk pada manusia ketika dia di dalam kandungan ibu adalah indera pendengaran. Itu sebabnya saat indera pendengaran mulai terbentuk, anak mulai menerima, mendeteksi dan mengidentifikasi bunyi-bunyian.
Seminggu Tanpa Smartphone, Orang Bisa Stres
Kehidupan banyak orang sangat dekat dengan smartphone. Jika mereka diminta keluar rumah tanpa membawa gadget, ada kemungkinan mereka merasa cemas.
Usut Asal: Dulu, Roti Dibuat dengan Cara yang Menjijikkan
Dulu, roti belum seempuk dan seenak sekarang. Membuatnya pun menjijikkan. Tepung, air, dan adonan ragi dicampur lalu diinjak-injak oleh para budak.
Lebih dari Setengah Orang di Dunia Kecanduan Smartphone
Sebuah penelitian baru menemukan, lebih dari setengah orang yang memiliki gadget di seluruh dunia (53%) mengakui bahwa mereka merasa cemas ketika tidak dapat menggunakan ponsel mereka.
Suara Ibu Mampu Redam Stres Anak
Menurut hasil studi yang dilansir SheKnows, salah satu penawar stres yang mujarab adalah suara ibu.
Kaum Pendiam (5) : Pendiam Jodohnya Orang Aktif
Faktanya, si pendiam terkadang sering bingung saat memilih pasangan hidup. Bahkan tak jarang mereka harus membuat daftar panjang terlebih seputar kriteria pasangan hidup yang diinginkan.
Kaum Pendiam (4) : Pendiam Beda dengan Pemalu
Pendiam tidak sama dengan pemalu. Masyarakat saja yang sering menggeneralisirnya. Mira menyebut: orang pemalu bisa sekaligus pendiam, tetapi pendiam belum tentu pemalu.
Kaum Pendiam (3) : Mengapa Bisa Muncul Sifat Pendiam?
Sifat pendiam bisa muncul karena bermacam faktor. Faktor-faktor itu asalnya bisa dari dalam diri sendiri, maupun dari luar (lingkungan sosial).
Kaum Pendiam (2) : Pendiam Bukan Berarti Antisosial
Seseorang dengan karakter introvert cenderung lebih senang menghabiskan waktu dengan dirinya sendiri dibandingkan dengan bersama-sama orang banyak.
