Tag: bagi kesehatan

Kita semua sudah tahu betapa pentingnya aktif secara fisik bagi kesehatan. Tapi tahukah Anda kalau terdapat hobi dan gaya hidup diluar diet, yang dapat meningkatkan kesehatan? Contohnya seperti merajut. Berikut ini adalah hobi yang dapat meningkatkan

Yoga merupakan olahraga yang cukup populer pada saat ini. Gerakannya yang lembut, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Seperti meningkatkan kelenturan, memperbaiki postur tulang, hingga meredakan stres. Tapi apa yang perlu kita pe

Peneliti menemukan bahwa kedelai memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh manusia. Kedelai dapat menjadi tambahan yang sangat baik dalam menu makan kita. Untuk lebih jelas, ini dia manfaat kedelai bagi kesehatan yang harus kita ketahui:

Kabar baik bagi Anda yang suka mengonsumsi brokoli. Sayuran berwarna hijau yang menyerupai kembang kol ini, ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya, mencegah dan menghambat sel kanker.

Kita tentu tahu bunga melati. Warnanya putih dan wangi. Selain kecantikannya itu, melati ternyata juga dapat dimanfaatkan sebagai obat. Ia mampu menurunkan suhu badan ketika demam.

Tidak hanya sebagai bumbu masakan atau pelengkap makanan, nyatanya bawang merah memiliki banyak manfaat. Daun bawang merah juga dapat dimasak dan mengandung nutrisi yang sama seperti umbi-umbian. Lebih lanjut, ini dia manfaat bawang merah bagi keseha

Memiliki binatang peliharan memang menarik. Anjing atau kucing bisa memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita. Tapi terkadang mereka juga dapat membawa masalah. Jadi, kita perlu mempertimbangkan manfaat dan risiko sebelum memiliki, atau

Apa Anda gemar mengonsumsi minuman bernergi? Dibalik kebiasaan itu, ada suatu efek yang tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Ternyata minuman berenergi dapat meningkatkan irama jantung dan tekanan darah.

Olahraga merupakan suatu bentuk aktivitas fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh. Bahkan, sejumlah penelitian mengatakan, olahraga terbukti sebagai salah satu resep jitu untuk

Memiliki lemak di perut yang berlebih tentunya tidak menyenangkan. Selain merusak penampilan, hal ini juga akan buruk bagi kesehatan. Mengonsumsi buah adalah salah satu cara untuk membantu menghilangkan lemak. Nah, inilah 6 buah untuk mengecilkan per

Salah satu cara untuk tetap bugar dan sehat yang paling sering kita dengar adalah berolahraga. Namun, membiasakan hal-hal kecil yang terkesan sepele juga ternyata membawa manfaat bagi kesehatan kita. Apakah Anda termasuk salah satu yang melakukan ke

Salah satu cara untuk tetap bugar dan sehat yang paling sering kita dengar adalah berolahraga. Namun, membiasakan hal-hal kecil yang terkesan sepele juga ternyata membawa manfaat bagi kesehatan kita. Apakah Anda termasuk salah satu yang melakukan ke

Berenang dianggap dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dibandingkan olahraga lainnya. Banyak bukti juga yang menunjukkan, orang-orang yang berenang secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Berhubungan seks bukan hanya kegiatan menyenangkan bagi pasangan suami istri, tetapi juga menyehatkan. Sejumlah penelitian menunjukkan, setidaknya ada lima manfaat berhubungan seks bagi kesehatan pria maupun wanita. Apa saja?

Sebagian dari kita mungkin sudah tahu bahwa teh memiliki berbagai kandungan yang baik untuk tubuh, sehingga banyak dikonsumsi. Dan tak banyak yang tahu jika teh yang ditambahkan peppermint ternyata juga memiliki berbagai kegunaan. Yuk, telisik manfaa

Sebagian dari kita mungkin sudah tahu bahwa teh memiliki berbagai kandungan yang baik untuk tubuh, sehingga banyak dikonsumsi. Dan tak banyak yang tahu jika teh yang ditambahkan peppermint ternyata juga memiliki berbagai kegunaan. Yuk, telisik manfaa

Sudah bukan rahasia bahwa ikan menjadi salah satu makanan bergizi. Banyak nutrisi yang terkandung di dalam ikan, sehingga banyak pula manfaat jika mengonsumsi ikan bagi kesehatan kita. Berikut ini adalah faktanya:

Pepaya sudah menjadi salah satu buah yang terkenal baik untuk kesehatan, karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan. Tak hanya dapat melancarkan pencernaan, papaya juga dapat membantu menyembuhkan alergi serta luka-luka. Jika tak ingin dimak