Waktu menyeterika sambil mernbungkuk misalnya, posisi itu akan merugikan tulang punggung.
Yang benar adalah: meninggikan meja seterika setinggi pinggang kita dan untuk meringankan tulang punggung, satu kaki ditaruh di atas dingklik.
Begitu pula waktu menyedot debu, usahakan gagang penyedot debu dan selang dipegang sedemikian rupa, supaya sikap kita tetap tegak.
Para "murid" di sekolah terapi itu juga mempelajari kemampuan tulang punggung kita, bagian-bagian mana yang lemah dan bagaimana cara memperlakukannya.
Dinas asuransi kesehatan setempat yakin kalau tempat latihan semacam itu dalam waktu singkat akan bermunculan di seluruh pelosok Jerman.
Ini berarti akan semakin banyak orang yang mungkin terhindar atau disembuhkan seperti Gunter Eibe yang kini bebas dari rasa sakit. (Bunte/Foto: Rolf Hayo)
(Seperti pernah dimuat di Majalah Intisari edisi Februari 1990)
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR