Bisa melemahkan tulang dan sendi
Masa menopause juga diketahui meningkatkan risiko osteoporosis, suatu kondisi yang tidak menyenangkan di mana tulang dan sendi menjadi lemah. Untuk itu, cobalah tetap aktif dan lakukan olahraga secara moderat selama fase ini.
Mempengaruhi siklus tidur
Ini adalah salah satu fakta yang tidak disadari oleh wanita. Karena ketidakseimbangan hormon, seorang wanita mungkin tidur terlalu sedikit atau tidur terlalu banyak selama fase ini. Kondisi ini bisa bervariasi pada setiap wanita.
Nah, itu tadi fakta penting tentang menopause yang harus diketahui oleh para wanita
Source | : | boldsky |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR