Para wanita, tanpa terelakkan, akan mengalami menopause ketika mereka memasuki usia 45 - 50 tahun.
Intisari-Online.com – Menopause adalah fase yang tak terelakkan bagi setiap wanita, khususnya yang telah memasuki usia 45 – 50 tahun. Meskipun belum sampai pada tahap itu, para wanita lebih baik mengetahui fakta-fakta tentang menopause sejak dini.
Berikut ini fakta penting tentang menopause yang harus diketahui oleh wanita.
Rasa panas (hot flashes) yang sangat umum
Rasa panas yang sering dirasakan oleh wanita menjelang menopause. Ini adalah salah satu gejala yang paling mengerikan dari menopause, dan yang banyak dikeluhkan oleh wanita. Beberapa faktor seperti stres dan konsumsi alkohol yang berlebihan dikenal sebagai pemicu rasa panas ini.
Meningkatkan risiko serangan jantung
Meningkatnya risiko jantung pada wanita selama menopause. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa setelah menopause, kemungkinan seorang wanita mengalami penyakit jantung. Itu sebabnya, spesialis jantung sering menyarankan wanita untuk menghindari kebiasaan tidak sehat dan sering berolahraga untuk mengurangi kemungkinan penyakit ini mengancam jiwa
Menyebabkan berat berlebih di sekitar perut
Wanita sering mengalami berat berlebih di sekitar perut Terutama di daerah perut, ini adalah pengalaman wanita selama fase tak terelakkan ini dalam kehidupan mereka.
Penyebab ketidakseimbangan hormonal
Masa menopause, wanita sering mengalami ketidakseimbangan hormonal. Tahap transisi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh wanita. Akibatnya, wanita mungkin mengalami perubahan suasana hati yang parah dan mungkin merasa stres. Namun, ini adalah sesuatu yang mungkin bervariasi pada setiap wanita.
Menyebabkan kulit kering
Wanita sering mengalami kulit kering bahkan gatal-gatal saat menopause. Wanita yang akan mengalami menopause sering mengeluhkan kulit kering, terkelupas. Tidak hanya kulit, beberapa dari mereka mulai mengalami gatal-gatal di kulit kepala mereka juga. Itu sebabnya, wanita disarankan memilih pelembab yang lebih berat selama fase ini.
Bisa melemahkan tulang dan sendi
Wanita sering mengalami risiko osteoporosis saat menopause. Masa menopause juga diketahui meningkatkan risiko osteoporosis, suatu kondisi yang tidak menyenangkan di mana tulang dan sendi menjadi lemah. Untuk itu, cobalah tetap aktif dan lakukan olahraga secara moderat selama fase ini.
Mempengaruhi siklus tidur
Siklus tidur menjadi tidak teratur pada wanita ketika mengalami menopause. Ini adalah salah satu fakta yang tidak disadari oleh wanita. Karena ketidakseimbangan hormon, seorang wanita mungkin tidur terlalu sedikit atau tidur terlalu banyak selama fase ini. Kondisi ini bisa bervariasi pada setiap wanita.
Nah, itu tadi fakta penting tentang menopause yang harus diketahui oleh para wanita
Berdirinya Kota Surakarta berawal dari perpindahan pusat kekuasaan Mataram Islam dari Kartasura ke Solo pada 17 Februari 1745.
24 Februari 1920: NAZI Berdiri di Jerman
Bermarkas di Munchen, partai ini sebelumnya bernama Deutsche Arbeiterpartei (Partai Pekerja Jerman). Ganti nama setelah Adolf Hitler mengambil alih kepemimpinan partai.
1 Februari 2003: Imlek Jadi Libur Nasional
Ditetapkan melalui Keputusan Menteri Agama Republik Indonesia Nomor 13 Tahun 2001 tentang penetapan Hari Raya Imlek sebagai Hari Libur Nasional Fakultatif.
4 Februari 2004: Mark Zuckerberg Mendirikan Facebook
Hingga saat ini, Facebook menjadi media sosial terbesar dengan pengguna terbesar di dunia.
7 Februari 1990: Pembubaran Uni Soviet
Pada 7 Februari 1990 Komite Sentral Partai Komunis Uni Soviet setuju untuk melepaskan monopoli atas kekuasaan.
8 Februari 1904: Perang Aceh Berakhir
Setelah 31 tahun, Belanda akhirnya berhasil menguasai Aceh sepenuhnya dengan pembubaran Kesultanan Aceh
10 Februari 1942: Jepang Menduduki Banjarmasin
Ini adalah bagian dari serangan Jepang untuk merebut Hindia Belanda. Jepang melakukan serangan menjepit dari laut dan darat untuk menguasai lapangan terbang strategis di Banjarmasin.
14 Februari 1929: Pembantaian Hari Valentine
Ini adalah pembunuhan tujuh anggota dan rekan Geng North Side Chicago yang terjadi di garasi Lincoln Park, Chicago. Mereka berbaris ke dinding dan ditembak oleh empat penyerang tak dikenal
14 Februari 1945: Pemberontakan PETA
Ini adalah perlawanan rakyat Indonesia terhadap penjajahan Jepang yang terjadi di Blitar. Dipimpin Shodanco Supriyadi dan merupakan perlawanan terbesar rakyat Indonesia terhadap Jepang.
18 Februari 1745: Kota Surakarta Berdiri
Berdirinya Kota Surakarta berawal dari perpindahan pusat kekuasaan Mataram Islam dari Kartasura ke Solo pada 17 Februari 1745.
24 Februari 1920: NAZI Berdiri di Jerman
Bermarkas di Munchen, partai ini sebelumnya bernama Deutsche Arbeiterpartei (Partai Pekerja Jerman). Ganti nama setelah Adolf Hitler mengambil alih kepemimpinan partai.
1 Februari 2003: Imlek Jadi Libur Nasional
Ditetapkan melalui Keputusan Menteri Agama Republik Indonesia Nomor 13 Tahun 2001 tentang penetapan Hari Raya Imlek sebagai Hari Libur Nasional Fakultatif.
4 Februari 2004: Mark Zuckerberg Mendirikan Facebook
Hingga saat ini, Facebook menjadi media sosial terbesar dengan pengguna terbesar di dunia.
7 Februari 1990: Pembubaran Uni Soviet
Pada 7 Februari 1990 Komite Sentral Partai Komunis Uni Soviet setuju untuk melepaskan monopoli atas kekuasaan.
8 Februari 1904: Perang Aceh Berakhir
Setelah 31 tahun, Belanda akhirnya berhasil menguasai Aceh sepenuhnya dengan pembubaran Kesultanan Aceh
10 Februari 1942: Jepang Menduduki Banjarmasin
Ini adalah bagian dari serangan Jepang untuk merebut Hindia Belanda. Jepang melakukan serangan menjepit dari laut dan darat untuk menguasai lapangan terbang strategis di Banjarmasin.
14 Februari 1929: Pembantaian Hari Valentine
Ini adalah pembunuhan tujuh anggota dan rekan Geng North Side Chicago yang terjadi di garasi Lincoln Park, Chicago. Mereka berbaris ke dinding dan ditembak oleh empat penyerang tak dikenal
14 Februari 1945: Pemberontakan PETA
Ini adalah perlawanan rakyat Indonesia terhadap penjajahan Jepang yang terjadi di Blitar. Dipimpin Shodanco Supriyadi dan merupakan perlawanan terbesar rakyat Indonesia terhadap Jepang.
18 Februari 1745: Kota Surakarta Berdiri
Berdirinya Kota Surakarta berawal dari perpindahan pusat kekuasaan Mataram Islam dari Kartasura ke Solo pada 17 Februari 1745.
24 Februari 1920: NAZI Berdiri di Jerman
Bermarkas di Munchen, partai ini sebelumnya bernama Deutsche Arbeiterpartei (Partai Pekerja Jerman). Ganti nama setelah Adolf Hitler mengambil alih kepemimpinan partai.