Kasus kanker yang diidap Kate Middleton menjadi pengingat bagi kita semua tentang pentingnya menjaga pola makan sehat.
Berikut ini, ragam makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker, seperti dilansir dari Kompas.com:
1. Makanan Berasal dari Hewan
Empat komponen dalam makanan hewani dapat berkontribusi pada kanker:
* Protein dan lemak hewani: Meningkatkan risiko kanker usus besar, pankreas, dan prostat.
* Racun kimia dan hormon sintetis: Contohnya DES, hormon pertumbuhan pada industri daging, dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
* Kurangnya serat: Memicu konstipasi dan meningkatkan risiko kanker usus besar.
* Tingginya suhu dan lamahnya memasak: Menghasilkan senyawa karsinogenik, contohnya pada daging bakar.
Contoh makanan hewani yang berisiko: Daging merah, daging olahan, salmon ternak, dan DES.
2. Gula dan Pemanis Sintetis
KOMENTAR