Cara memijatnya:
- Letakkan dua jari pada titik Zhongwan di perut Anda.
- Tekan titik ini dengan lembut namun kuat.
- Pijat selama 2–3 menit sambil bernapas secara perlahan dan dalam.
5. Weishu (BL21)
BL21 adalah nama lain dari titik pijat ini, yang berlokasi di punggung bagian atas, kira-kira satu setengah jari di samping tulang belakang dan sejajar dengan pusar.
Titik yang tersambung dengan meridian kandung kemih dan meridian perut ini dapat membantu mengatasi gangguan pada lambung dan usus halus, seperti kembung, sembelit, dan diare.
Titik ini juga dapat membantu meredakan nyeri punggung bagian atas yang disebabkan oleh ketegangan otot.
Cara memijatnya:
- Letakkan dua jari pada titik Weishu pada salah satu sisi punggung Anda.
- Tekan titik ini dengan kuat namun tidak menyakitkan.
- Pijat selama 2–3 menit dan ulangi pada sisi lainnya.
Itulah beberapa titik pijat yang dapat Anda coba untuk meredakan sakit perut dengan gampang. Namun, ingatlah untuk tidak memijat terlalu keras atau terlalu lama agar tidak menimbulkan iritasi atau cedera.
Baca Juga: Tak Perlu Repot Beli Obat, Ini Titik Pijat yang Ampuh Redakan Batuk
KOMENTAR