Gangguan pada organ perut bagian atas, seperti lambung dan usus halus, dapat diatasi dengan menekan titik ini.
Sistem saraf parasimpatis yang berfungsi untuk menenangkan tubuh dan mengurangi stres juga dapat dirangsang dengan titik ini.
Cara memijatnya:
- Letakkan dua jari pada titik Zusanli pada salah satu kaki.
- Gerakkan jari dengan gerakan memutar menggunakan tekanan yang lembut namun kuat.
- Pijat selama 2–3 menit dan ulangi pada kaki lainnya.
2. Sanyinjiao (SP6)
Titik yang disebut juga SP6 ini terletak di bagian dalam betis, sekitar empat jari di atas tulang mata kaki.
Tiga meridian yin utama, yaitu meridian limpa, ginjal, dan hati, tersambung dengan titik ini
Gangguan pada organ perut bagian bawah, seperti usus besar dan rektum, dapat diatasi dengan titik ini.
Titik ini juga bermanfaat untuk mengatur siklus menstruasi dan kesuburan pada wanita.
Cara memijatnya:
- Letakkan ibu jari pada titik Sanyinjiao pada salah satu kaki.
- Tekan titik ini dengan kuat namun tidak menyakitkan.
- Pijat selama 2–3 menit dan ulangi pada kaki lainnya.
Baca Juga: Titik Pijat Kaki untuk Sakit Perut, Begini Caranya, Bisa Lakukan Sendiri
KOMENTAR