Seluruh Indonesia Pasti Nyesel Kalau Jarang Konsumsinya, Manfaat Daun Pepaya Nggak Main-main, Ini Dia Manfaatnya

Intisari-online.com -Bicara soal pepaya, memang buah pepaya banyak disukai orang-orang.

Hal ini karena rasanya yang manis ditambah kandungan air yang banyak.

Rasanya segar jika dikonsumsi siang hari saat panas.

Namun orang kurang antusias ketika mengonsumsi daun pepaya.

Baca Juga:Tukang Buah Se-Indonesia Kompak Membuangnya ke Tempat Sampah, Nyatanya Biji Pepaya Punya Manfaat Luar Biasa, Termasuk Musnahkan Jamur dan Parasit

Kontras dengan buahnya yang manis dan segar, daun pepaya ternyata pahit.

Hal itulah yang menyebabkan jarang ada yang mengonsumsi daun pepaya.

Selain cara masaknya harus pintar agar tidak pahit, daun pepaya juga sulit empuk.

Padahal, orang-orang yang menghindari daun pepaya malah justru menghindari salah satu sayuran sehat.

Baca Juga:Mulai Sekarang Jangan Buang 3 Biji Buah Ini, Ternyata Ada Manfaat Besar Bila Kita Makan Biji Buah Ini, Nyesel Baru Tahu!

Seperti buahnya yang bermanfaat, daun pepaya juga demikian.

Daun ini malah ternyata bisa menjadi obat Anda saat Anda terkena masuk angin.

Sudah terkenal luas bahwa daun pepaya menjadi obat herbal masuk angin.

Ada kandungan antibiotik alami di daun pepaya sama seperti bawang.

Baca Juga:Jangan Sampai Olahraga Mulut Ketika Memakan Daging Kurban, Begini 8 Cara Sederhana Bikin Empuk Daging yang Keras dengan Cara Sederhana Tanpa Perlu Daun Pepaya

Cara mendapatkan khasiat daun pepaya sangatlah mudah.

MelansirGrid Health, Anda bisa dengan cara merebusnya.

Pertama rebus 4-5 lembar daun pepaya dalam 1 liter air.

Kemudian minum air rebusannya.

Baca Juga:Selain Melon, Ini Tiga Buah yang Bermanfaat Redakan Asam Lambung, Apa Saja?

Tahan sebentar rasa pahit daun pepaya.

Hal ini karena pahit yang sebentar itu akan tergantikan dengan rasa lega ketika sembuh dari masuk angin.

Anda juga bisa menumis daun pepaya menjadi sayur.

Namun cara ini harus jeli karena perlu skill tertentu untuk menghapus rasa pahit daun pepaya dari tumis daun pepaya Anda.

Baca Juga:Takut Melar Karena Kalap Makan di Hari Lebaran? Yuk LAkukan Diet Pepaya! Dijamin Langsing Seketika Setelah Lebaran, Simak Tipsnya

Kandungan daun pepaya antara lain fitonutrien, papain, alkaloid, dan campuran fenolik.

Semuanya diyakini bisa membantu mengolah protein, mengobati panas dalam, kembung dan gumpalan perut lainnya.

Daun pepaya juga diperkaya antispasmodik yang berguna mencegah kanker dan penghilang rasa sakit.

Daun pepaya juga kaya akan bakteri baik, kalsium, natrium, kalium, magnesium, besi dan mangan.

Baca Juga:Peduli Tubuhmu; 20 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Pencernaan

Anda juga bisa mengonsumsinya dengan dibuat menjadi jus.

Beberapa manfaat yang didapat antara lain:

1. Mencegah penyakit

Daun pepaya mengandung acetogenin, zat yang bisa mengalahkan berbagai penyakit berbahaya contohnya demam berdarah dan tumor.

Baca Juga:Tanpa Panci Presto, Tanpa Daun Pepaya, Begini Cara Rebus Daging dengan Hasil Empuk dan Hemat Gas, Mau Coba?

Daun ini juga bisa memerangi mikroorganisme dan kontaminasi.

2. Meningkatkan energi

Daun pepaya memberikan pembersihan dan penyembuhan dan bisa mendukung vitalitas tubuh.

3. Menjaga kesehatan hati

Baca Juga:Ingat, Meski Menyehatkan dan Efektif Obati Demam Berdarah, Jangan Konsumsi Daun Pepaya Terlalu Banyak, Ini Alasannya!

Karena bisa membersihkan tubuh daun pepaya dapat mengobati penyakit lain termasuk penyakit kuning, sirosis hati dan keganasan hati.

4. Menghasilkan platelet darah

Daun pepaya bisa mengimbangi produksi trombosit yang tinggi setelah terkena penyakit demam berdarah dengan menghasilkan platelet darah yang tinggi.

5. Melancarkan sistem pencernaan

Baca Juga:Jamu Penggemuk Badan: Campuran Kunyit, Daun Pepaya, dan Kelapa Tua

Sama seperti buahnya, daun pepaya bisa melancarkan sistem pencernaan dengan kandungan bahan kimia papain, chymopapain, protease, dan amilase.

6. Mengatasi gangguan menstruasi

Jus daun pepaya bisa efektif mengatur hormon dan mengurangi indikasi PMS serta mengendalikan siklus menstruasi.

7. Menyembuhkan peradangan

Baca Juga:Jamu Penggemuk Badan: Coba Resep yang Satu Ini dan Buktikan Hasilnya

Jus daun pepaya bisa mengurangi iritasi dan menurunkan reaksi kemoterapi.

8. Menurunkan tingkat gula darah

Jus daun pepaya bisa meningkatkan kadar insulin sekaligus mengatur kadar glukosa.

Daun pepaya juga bisa menguatkan sel sehingga mengurangi bahaya kerusakan hati dan ginjal.

Baca Juga:Memang Punya Karbo Tinggi, Tapi Siapa Sangka Bahan Dapur Ini Bisa Sembuhkan Diabetes dan Bikin Gula Darah Anda Terkontrol, Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang

Itulah sebabnya sayang sekali jika Anda tidak doyan daun pepaya hanya karena rasanya yang pahit padahal manfaatnya selangit.

Artikel Terkait