Terlebih lagi, penting juga untuk menghabiskan waktu di luar ruangan dan menghirup udara segar.
10. Indera perasa berubah
Ketika lahir, kita memiliki sekitar 9.000 reseptor rasa.
Semakin bertambah tua, jumlah reseptor ini berkurang dan kita mulai kehilangan beberapa sensasi rasa, biasanya dimulai dari rasa asin dan manis, lalu pahit dan asam.
Perubahan tersebut biasanya terjadi pada wanita lebih awal daripada pria.
Sayangnya, kita tidak dapat menghentikan proses alami ini, tetapi itu bukan berarti kita tidak dapat membedakan selera, hanya saja kurang pas.
Dengan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh ketika usia 40 tahun, maka diharapkan Anda dapat mempersiapkan diri dan tidak mengkhawatirkan perubahan yang terjadi secara alami ini.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR