Orang Seantero Indonesia Setuju Kebiasaan Ini Dianggap Buruk, Tetapi Justru Bagus Untuk Kesehatan, Salah Satunya Sering Dilakukan Semua Orang

Intisari-online.com - Terkadang ada sebuah perspektif berbeda dari apa yang kita yakini selama ini.

Misalnya hal-hal terkait kesehatan yang sering diabaikan hampir sebagian besar orang.

Menurut sebuah penelitian, tak semua hal yang buruk juga buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Enak Sih, Pantesan Banyak Orang Se-Indonesia Melakukanya, Siapa Sangka Kebiasaan Makan Sebelum Tidur Justru Bisa Menimbulkan 4 Masalah Besar Ini

Sebaliknya ada kebiasaan yang buruk tetapi sebenarnya justru baik untuk kesehatan.

Tetapi sebaliknya, kebiasaan yang baik ada pula yang ternyata memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Berikut ini ada 3 kebiasaan yang dianggap buruk tetapi sebenarnya baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Seantero Indonesia Biasa Melakukannya, Nyatanya Menyimpan Telur di Dalam Kulkas Justru Sangat Berbahaya, Timbulkan Bakteri Ini Tanpa Pernah Bisa Kita Deteksi

1. Terkadang malas membantumu hidup lebih lama

Pakar kesehatan masyarakat Peter Yake mengatakan bahwa orang yang harus bangun pagi dan sibuk setiap hari berisiko memiliki harapan hidup yang lebih pendek.

Terkadang memberi diri Anda sedikit kemalasan tidak hanya mengurangi tekanan di tempat kerja tetapi juga merupakan kunci umur panjang.

Misalnya, tidur siang sebentar lebih bermanfaat untuk umur panjang daripada bermain tenis.

Orang yang lebih tua sering berlari untuk berolahraga, tetapi ini memengaruhi regenerasi sel atau mengurangi daya tahan terhadap penyakit.

Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan, Kebiasaan Sepele dalam Menggunakan Dispenser Ini Malah Buat Dua Peralatan Itu Cepat Rusak dan Jadi Sarang Bakteri, Ini Cara Pemakaian yang Benar

2.Jarang Mandi

Apakah Anda memiliki kebiasaan malas mandi setiap hari?

Tidak apa-apa karena para ahli kesehatan mengatakan bahwa mandi setiap hari tidak bermanfaat bagi kulit dan rambut Anda.

Terutama jika Anda lebih suka mandi air hangat.

Mandi setiap hari dengan air panas mengeringkan kulit dan rambut dan menghilangkan minyak alami, yang penting untuk menjaga kesehatan dan kilau kulit dan rambut.

Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan kondisi seperti eksim.

Oleh karena itu, jika harus mandi setiap hari, sebaiknya hanya menggunakan sabun atau shower gel untuk membersihkan area tertentu di tubuh Anda.

Terutama tempat-tempat yang banyak berkeringat seperti ketiak, kaki, dan selangkangan.

Baca Juga: Selama Ini Banyak yang Salah Kaprah, Rupanya Menggantung Baju di Dalam Rumah Bisa Berakibat Membayakan Kesehatan Keluarga, Kok Bisa?

3. Malas merapikan tempat tidur

Tempat tidur yang berantakan dan tidak rapi, meskipun tidak terlihat rapi, dapat membantu mencegah alergi.

Sebuah penelitian telah mengkonfirmasi bahwa alergi dan asma lebih sering disebabkan oleh partikel debu di tempat tidur yang tertata rapi dan bersih daripada dari tempat tidur yang tidak dirapikan setelah pemiliknya bangun tidur.

Ini karena jumlah kotoran di tempat tidur yang tidak dibersihkan mengandung sejumlah uap air.

Ini cukup untuk menempel di permukaan tempat tidur daripada menyerang saluran pernapasan Anda dan menyebabkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan.

Artikel Terkait