Cairan hangat membantu dengan cepat membuka sinus yang tersumbat, jadi minumlah secangkir teh hangat serta air putih.
Teh jahe dan mint juga mengandung khasiat herbal yang lebih mengurangi keluhan hidung tersumbat.
10. Minumlah teh peppermint
Mentol dalam peppermint membantu mengencerkan lendir dan membuka saluran hidung.
Panas dari teh yang dikombinasikan dengan mentol yang menenangkan akan bertindak sebagai pengobatan rumahan yang sehat untuk membantu memberikan kelegaan dan mengembalikan pernapasan Anda ke normal.
11. Coba bawang putih
Bawang putih memiliki khasiat antibakteri yang dipercaya dapat meredakan hidung tersumbat.
Tambahkan bawang putih segar ke dalam makanan favorit Anda, atau Anda dapat mencoba pengobatan rumahan yang unik yaitu menghirup uap bawang putih dengan menambahkan irisan siung segar ke dalam secangkir air panas mendidih.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat; Gunakan Teknik Pijatan di Tiga Titik
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR