Letakkan telinga Anda di bagian bawah setiap huruf V, di antara jari tengah dan jari manis. Tarik ke bawah menuju bagian bawah pipi Anda, sekitar 50 kali.
Ulangi pijatan dalam urutan terbalik: bagian belakang leher, sisi leher, dan selesaikan di dekat tulang selangka Anda di sudut Venus.
Tentu saja, kita mempelajari metode semacam ini paling baik dengan melihatnya dilakukan, serta membaca langkah-langkahnya.
Seperti biasa berulang kali, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mencoba pengobatan rumahan apa pun.
Sekarang, katakanlah Anda tidak punya waktu untuk pijatan penuh, atau Anda bahkan butuh bantuan cepat ketika rasa sakit merebak di tempat kerja.
Untuk itu, ada titik-titik tekanan sinus di wajah Anda yang bisa membantu, dan untuk menunjukkannya, kami beralih ke terapis pijat lain, Amber Lynn Vitale.
Dia merekomendasikan melakukan langkah-langkah berikut:
Mulailah dari awal alis Anda. Dorong ke atas di bawah tulang alis dengan jari atau ibu jari Anda sambil duduk di depan meja, condong ke depan untuk memberikan tekanan.
Baca Juga: Ini 6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat di Rumah, Termasuk Makan Sup!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR