5 Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat, Yuk Bisa Dicoba Lho!

Intisari-Online.com - Tahukah Anda bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat?

Mengalami hidung tersumbat merupakan hal yang tidak mengenakan.

Hidung tersumbat bisa mengganggu aktifitas seseorang karena kesulitan bernapas.

Tak hanya itu, hidung tersumbat juga bisa membuat seseorang tidak bisa tidur nyenyak.

Baca Juga: Berikut 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Termasuk Mandi Air Panas

Hidung yang tersumbat biasanya terjadi karena pembuluh darah di dalam hidung membengkak, sehingga menyebabkan cairan berlebih menggenang di jaringan hidung kita.

Hidung tersumbat biasanya berawal dari flu atau pilek.

Namun Anda tidak perlu terlalu khawatir karena ada 5 cara mengobati hidung tersumbat dengan mudah berikut ini:

1. Mandi Air Hangat

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Bawang Merah, Yuk Simak!

Mandi air hangat bisa menjadi salah satu cara mengobati hidung tersumbat.

Ketika hidung tersumbat atau hidung mampet, cobalah mandi air hangat.

Mandi air hangat bisa membantu kamu mengatasi hidung tersumbat.

Saat mandi air hangat akan ada uap, uap tersebutlah yang biasa menipiskan lendir yang ada di dalam hidung, sehingga bisa membantu napas Anda normal lagi.

Baca Juga: Tips Mudah Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Sebelah atau Keduanya!

2. Minum Air Hangat

Air hangat memang mempunyai segudang manfaat yang baik untuk tubuh.

Minum air hangat saat hidung tersumbat dapat membantu mengencerkan lendir yang ada pada hidung.

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Salah Satunya Menghirup Uap Teh!

Selain itu, minum air hangat juga bisa membuat Anda lebih rileks.

Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu ke dalamnya.

3. Menggunakan Pelembab Udara

Humidifier atau pelembab udara memang efektif meredakan hidung mampet.

Baca Juga: Simak 6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Sesuai dengan Penyebabnya!

Udara yang dikeluarkan humidifier dapat mengatasi pembuluh darah yang membengkak di hidung.

Selain itu fungsi dari humidifier adalah pelembab udara yang bekerja menyemprotkan uap untuk meningkatkan kelembapan udara hingga batas ideal.

Tidak hanya efektif untuk meredakan hidung tersumbat, humidifier bisa membantu mencegah sakit tenggorokan dan kulit kering, lho.

4. Menggunakan Tambahan Bantal

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Berikut Cara dan Alatannya, Apa Saja?

Saat ingin tidur dengan hidung yang tersumbat pasti tidak nyaman, tidur pun jadi tidak nyenyak.

Oh iya, Anda bisa menambahkan bantal ekstra untuk menopang kepala.

Tujuannya agar ingus yang terjebak di hidung bisa dikeluarkan dan napas menjadi normal.

5. Menghirup uap dari bawang putih

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Obat Tradisional, Yuk Coba!

Bawang putih rupanya juga bisa menjadi cara mengobati hidung tersumbat loh.

Bawang putih sering dianggap sebagai bumbu dapur saja, namun siapa sangka bawang putih mempunyai komponon sebagai antibakteri dan anti jamur.

Karena itu bawang putih memang baik sebagai obat alami untuk pilek, radang dan batuk.

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Simak 5 Cara Mudah Berikut Ini!

Namun, jika hidung tersumbat sebaiknya Anda menggunakan uap hangat dari air yang telah dicampurkan bawang puting.

Caranya pun cukup mudah, tinggal memotong beberapa siung bawang putih atau ditumbuk, kemudian letakkan di dalam panci berisi air dan panaskan.

Setelah itu, hiruplah uap dari air tersebut.

Cara ini dipercaya bisa mengatasi hidung tersumbat dengan cara alami.

Baca Juga: Tanda tanda Hamil 9 Minggu, Termasuk Hidung Tersumbat dan Sakit Kepala

(*)

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul 5 Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat, Bisa Coba Dirumah

Artikel Terkait