Penulis
Intisari-Online.com – Ayo serius sebentar. Sekarang setelah Anda hamil 9 minggu, Anda mungkin mulai berpikir tentang bagaimana kehidupan akan berubah ketika bayi ada di dalam gambar.
Karena itulah sekitar minggu ke 9 kehamilan, Anda mungkin ingin mulai mencari cara yang dapat Anda dan pasangan Anda lakukan agar Anda memiliki uang tunai tambahan saat bayi tiba.
Anda juga harus mempertimbangkan memeriksa buku pegangan perusahaan Anda untuk melihat bagaimana cuti hamil biasanya ditangani.
Dengan begitu, ketika Anda menyampaikan kabar tersebut kepada atasan Anda, Anda akan siap untuk membahas harapan Anda, dan memulai rencana cuti hamil yang potensial.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 8 Minggu, Anda Mungkin Alami Mimpi Aneh dan Sembelit
Bayi adalah ukuran ceri saat hamil 9 minggu. Janin 9 minggu Anda berukuran sekitar 0,9 inci dan beratnya sekitar 0,07 ons, dan pertumbuhan mereka meningkat pesat!
Dokter umumnya melacak kehamilan berdasarkan minggu, bukan bulan, tetapi jika Anda ingin tahu berapa bulan Anda hamil, pada 9 minggu Anda hamil dua bulan, sekarang memasuki bulan ketiga kehamilan Anda. Tinggal beberapa minggu lagi di trimester pertama!
Gejala hamil 9 minggu
Saat ini, hormon kehamilan hCG beredar ke seluruh tubuh Anda pada tingkat puncaknya.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 7 Minggu, Jerawat Mulai Muncul dan Air Liur Ekstra
Itu berarti pada 9 minggu, beberapa gejala kehamilan mungkin paling parah.
Bertahanlah di sana, Anda hanya beberapa minggu lagi dari hormon-hormon itu yang sedikit keluar, membuat Anda merasa lebih seperti diri Anda sendiri.
Inilah gejala hamil 9 minggu yang mungkin Anda alami:
Perubahan suasana hati. Karena hormon-hormon itu terus mengamuk, dan juga karena gejala-gejala lain, seperti mual dan kelelahan, mengganggu Anda, Anda mungkin menemukan emosi Anda lebih sulit dikendalikan.
Tidak apa-apa untuk memperlambat langkah Anda yang biasa, untuk beristirahat (untuk tidur siang, bermeditasi atau hanya untuk menjadi vegetarian dan menonton Netflix) dan untuk menghindari situasi stres demi kewarasan Anda.
Mual pagi hari. Hingga 80 persen wanita hamil mengalami beberapa jenis mual di pagi hari. Itu benar-benar harus disebut penyakit sepanjang hari!
Jika Anda menderita mual, Anda mungkin merasa sedikit sakit, atau mungkin muntah secara teratur.
Jika Anda hamil 9 minggu dengan anak kembar, Anda mungkin mendapati diri Anda mengalami gejala morning sickness yang lebih parah.
Berita baik dan buruknya adalah bahwa pada 9 minggu, mual di pagi hari kemungkinan terburuk.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 6 Minggu, Embrio Cepat Tumbuh di Rahim Anda
Lakukan percobaan dan kesalahan untuk melihat apa yang membuat Anda merasa lebih baik, banyak calon ibu menemukan bahwa jahe, makanan dan camilan yang sering, dan vitamin B6 membantu meredakan mual.
Anda menderita sekarang, tetapi ini juga akan berlalu. Anda bisa melewati ini!
Sering buang air kecil. Karena rahim Anda mengembang dan karena ada aliran darah besar ke daerah panggul Anda, Anda mungkin menuju kamar mandi lebih sering daripada sebelum pra-kehamilan.
Jangan biarkan itu menghentikan Anda dari minum banyak air. Penting agar Anda tetap terhidrasi.
Masukkan lebih banyak pit stops ke daftar tugas mental Anda.
Kelelahan. Sementara hormon Anda bekerja lembur untuk tumbuh dan mengembangkan janin 9 minggu Anda, Anda mungkin merasa sangat terpukul.
Tidur lebih banyak, jika Anda bisa, dan berharap perlu makan lebih banyak camilan (sehat); sebagian besar wanita hamil tidak dapat mentolerir melewatkan makan, bahkan jika mereka melakukannya sepanjang waktu sebelum kehamilan.
Pada trimester kedua, Anda akan mendapatkan sebagian energi Anda kembali.
Hidung tersumbat. Mengherankan! Kehamilan dapat menyebabkan produksi lendir yang lebih tinggi di dalam tubuh, suatu gejala yang tidak terduga, sehingga Anda mungkin perlu menjaga jaringan.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 4 Minggu, Termasuk Kram Ringan dan Payudara Sakit
Sakit kepala. Terima kasih lagi, hormon! Lonjakan itu bisa membuat Anda sakit kepala, dan begitu juga dehidrasi, penarikan kafein, kelaparan, kurang tidur dan stres.
Atasi dengan mengobati gejala Anda yang lain, makan setidaknya setiap beberapa jam, banyak tidur dan minum banyak air.
Kompres hangat atau dingin dapat meredakan sakit kepala dan juga bisa beristirahat.
Sebelum Anda minum obat apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.
Banyak yang mengatakan asetaminofen (Tylenol) baik-baik saja tetapi naproxen dan ibuprofen (Advil dan Motrin) tidak. Ini akan tergantung pada riwayat kesehatan Anda dan obat lain yang mungkin Anda gunakan.
Gejala hamil 9 minggu di perut
Banyak calon ibu mengalami kesulitan mengancingkan celana jins mereka saat hamil 9 minggu.
Rahim Anda mengembang untuk mengakomodasi pertumbuhan janin Anda. Bahkan, ukurannya dua kali lipat!
Anda bahkan dapat menunjukkan sedikit pada 9 minggu. Rahim Anda akan mulai tumbuh dari panggul Anda dalam beberapa minggu mendatang.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 2 Minggu di Perut, Berasa Kembung dan Mual Pagi Hari
Menambah berat badan pada usia 9 minggu tidak baik-baik saja, itu direkomendasikan.
Berapa banyak berat yang direkomendasikan dokter Anda untuk Anda kenakan selama kehamilan akan tergantung pada indeks massa tubuh (BMI) pra-kehamilan Anda.
Misalnya, jika Anda mulai dengan BMI normal, Anda kemungkinan akan diminta untuk menambah total 25 hingga 35 pound total selama kehamilan, dan sekitar satu hingga lima pound dari itu harus terjadi pada trimester pertama.
Jika Anda hamil 9 minggu dengan anak kembar, Anda harus berusaha menambah sekitar satu pon per minggu saat ini.
Oleh karena itu, begitu banyak calon ibu yang begitu sibuk dengan morning sickness dan keengganan makanan ketika mereka hamil 9 minggu sehingga mereka mungkin tidak bertambah berat, karena kehilangan itu.
Tentu, Anda akan ingin berbicara dengan dokter kandungan Anda tentang masalah apa pun yang Anda miliki dengan kenaikan atau penurunan berat badan, dan pasti
Secara alami, Anda akan ingin berbicara dengan dokter kandungan Anda tentang masalah apa pun yang Anda miliki dengan penambahan atau penurunan berat badan Anda, dan jelaskan kepada mereka jika tiba-tiba atau drastis.
Tetapi sebagian besar dokter akan memberi tahu Anda bahwa penurunan berat badan ringan tidak masalah pada tahap permainan ini.
Setelah nafsu makan Anda mulai kembali, Anda akan memiliki kesempatan untuk mengembalikan berat badan ke jalur yang benar.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil Dua Minggu, Perubahan Payudara Hingga Gairah Seks
Ada juga wanita hamil yang mengalami mual yang sangat parah sehingga mereka membutuhkan perawatan medis yang lebih intensif.
Mual dan muntah sering terjadi selama kehamilan, tetapi wanita sering melaporkan gejala mereka ke dokter.
Beberapa calon ibu menderita hiperemesis gravidarum (HG), yang didiagnosis ketika seorang wanita hamil sakit parah sehingga dia mengalami dehidrasi yang berbahaya, melansir dari thebump.
ika Anda sepertinya tidak bisa menahan cairan, kehilangan banyak berat badan atau jika Anda pingsan, Anda harus memberi tahu dokter Anda, yang akan melakukan evaluasi untuk mengetahui apakah Anda menderita HG.
Berita baiknya adalah ada perawatan untuk HG. Anda mungkin memerlukan infus untuk mengisi kembali cairan Anda, dan Anda dan dokter Anda dapat memilih untuk mencoba resep obat anti-mual untuk membantu menghentikan muntah.
Baca Juga: 11 Tanda-tanda hamil yang Harus Diperhatikan, Kapan itu Didapatkan?
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari